海帶豆腐功效有哪些呢
海帶豆腐放在一起，一般是做湯來(lái)吃的。海帶豆腐湯適合各個(gè)年齡段的朋友食用。對(duì)于患有高血壓、高血脂、高血糖、冠心病的患者來(lái)說(shuō)，海帶豆腐湯絕對(duì)是非常養(yǎng)生的吃法。并且海帶豆腐湯很好消化，對(duì)于感冒發(fā)燒食欲不振的朋友來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的選擇。即是流食又富含營(yíng)養(yǎng)。
功效
1．豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品；
2．豆腐可以改善人體脂肪結(jié)構(gòu)；
3．豆腐可以預(yù)防和抵制癌癥；
4．豆腐可以預(yù)防和抵制更年期疾?。?/p>
5．豆腐可以預(yù)防和抵制骨質(zhì)疏松癥；
6．豆腐可以提高記憶力和精神集中力；
7．豆腐可以預(yù)防和抵制老化和癡呆；
8．豆腐可以預(yù)防和抵制肝功能的疾??；
9．豆腐可以預(yù)防和抵制糖尿病；
10．豆腐可以預(yù)防和抵制傷風(fēng)和流行性感冒；
11．食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效；
12. 豆腐可以防治心血管疾病；
13.豆腐對(duì)更年期女性有幫助，女性朋友到了一定年紀(jì)，因?yàn)榇菩约に胤置诓蛔悖壮霈F(xiàn)更年期綜合征，這時(shí)很多女性會(huì)選擇藥物治療。專家發(fā)現(xiàn)，豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補(bǔ)充雌性激素；
海帶豆腐湯可以幫助緩解便秘的情況，海帶豆腐湯能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，也即是說(shuō)海帶豆腐湯還有減肥瘦身的功效?？梢哉f(shuō)海帶豆腐湯全是優(yōu)點(diǎn)，唯一的缺點(diǎn)就是海帶偏寒，月經(jīng)期的女性不適合吃。要注意的是豆腐和海帶都要切小一點(diǎn)。
