絲瓜湯的功效有哪些呢

不知道各位朋友愛(ài)吃絲瓜不？絲瓜清甜可口，瓜肉鮮嫩，特別好吃。而且這絲瓜的藥用價(jià)值特別高，有很多功效，可以治療咳喘，鼻炎等疾病。平時(shí)食用時(shí)也具有清熱、美容養(yǎng)顏的功效。那么我們就來(lái)學(xué)習(xí)一款與絲瓜有關(guān)的新菜式，名為絲瓜湯，下面我們就來(lái)看看絲瓜湯的功效與作用吧。

絲瓜湯的功效與作用

絲瓜湯是以絲瓜為原材料的一種食譜，具有清熱解毒功效。同時(shí)，也適用于口臭、骨節(jié)酸痛，尿道灼燒刺痛等癥狀。

絲瓜每100克果肉含水分92.9克、蛋白質(zhì)1.5克、碳水化合物4.5克、脂肪0.1克、粗纖維0.5克、維生素C8.0毫克、胡籮卜素0.32毫克、鉀156.0毫克、鈉3.7毫克、鈣28.0毫克、鎂11.0毫克、磷45.0毫克、鐵0.8毫克 。與日常蔬菜相比，絲瓜所含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)均較高。其中蛋白質(zhì)含量比黃瓜、冬瓜高出1-2倍，鈣的含量也比其他瓜類(lèi)高出1-2倍。

絲瓜的功效與作用

絲瓜獨(dú)有的干擾素誘生劑，可起到刺激肌體產(chǎn)生干擾素 ，起到抗病毒、防癌抗癌的作用。絲瓜還含有皂甙類(lèi)物質(zhì)，具有一定的強(qiáng)心作用。絲瓜所含皂甙類(lèi)物質(zhì)、絲瓜苦味質(zhì)、黏液質(zhì)、木膠、瓜氨酸、木聚糖等物質(zhì)對(duì)人體具有一定的保健作用。中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜性涼、味甘，有清暑熱、解毒涼血止血、通經(jīng)活絡(luò)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效，

絲瓜富含防止皮膚老化的維生素B1和增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱(chēng)。絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經(jīng)，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁、調(diào)理月經(jīng)不順等功效，還能用于治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病癥。

看了以上的內(nèi)容，大家都清楚的了解到絲瓜湯的功效與作用。所以平時(shí)大家不妨多做絲瓜湯給家人喝，而且絲瓜湯做法簡(jiǎn)單，主要材料便是新鮮的絲瓜，愛(ài)吃肉的朋友也可以加入肉片一起熬煮，味道特別的鮮美，營(yíng)養(yǎng)非常高。希望大家喜歡這絲瓜湯。