牛肉有壯陽(yáng)的功效嗎？
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，肉食是身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。特別是在冬天，不少人都會(huì)在家煮個(gè)鍋底，一家人圍坐著吃個(gè)火鍋。牛肉和羊肉都是偏熱性的食材，是不少身體虛弱的人的最好的滋補(bǔ)飲食。牛肉的味道鮮美，更是許多知名菜肴的原料。但是很多人都認(rèn)為牛羊肉有壯陽(yáng)的功效，這個(gè)說(shuō)法正確嗎？
熱性肉營(yíng)養(yǎng)足食用前看體質(zhì)。就羊肉的營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，李時(shí)珍在《本草綱目》中就有提及：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷?！毖蛱煨阅秃?，食用羊肉能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、氣血兩虧等虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。
“羊肉適合寒性體質(zhì)的人群，但并不意味著對(duì)所有體寒的人都有益。相對(duì)來(lái)說(shuō)，陽(yáng)虛類(lèi)型的人比較適合吃。”中醫(yī)師介紹，羊肉較熱，人吃了比較容易上火，因此一些急性感染性疾病、陰虛火旺體質(zhì)、易口干、易上火的人吃羊肉就需謹(jǐn)慎了。
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面有良好功效。中醫(yī)認(rèn)為牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能，特別適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
以上就是小編的解答。其實(shí)就壯陽(yáng)功效來(lái)說(shuō)，羊肉比牛肉更有用。食用時(shí)要注意雪狐判斷自己的體質(zhì)是否適合食用大量的牛羊肉。并且對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，肉類(lèi)的攝入還是需要控制量。如果對(duì)自身體質(zhì)不了解，可適時(shí)咨詢醫(yī)生。
