喝苦蕎茶的作用是什么？
苦蕎茶是將苦蕎麥種子進(jìn)行篩選之后烘培而成的一種飲品，苦蕎學(xué)名韃靼蕎麥，分為普通的苦蕎和黑苦蕎，普通的苦蕎外殼是黃白色黑色的苦蕎也就是珍珠黑苦蕎有著黑珍珠的美譽(yù)，外殼呈現(xiàn)出深黑色是一種炒米茶，經(jīng)常生長(zhǎng)在高寒山區(qū)，籽粒可以用來(lái)食用，喝苦蕎茶會(huì)有什么樣的作用呢？
苦蕎茶有的是用苦蕎麥做的，有的是用黑苦蕎麥做的。黑苦蕎麥的有效成分是普通苦蕎麥的3~5倍，用黑苦蕎麥做的“黑苦蕎茶”肯定比普通苦蕎麥做的“苦蕎茶”好。而黑苦蕎茶又可分為全粉黑苦蕎、麩皮黑苦蕎、胚芽黑苦蕎及全株黑苦蕎。
但是，“蘆丁”、“硒”在麩皮里面含量最高，氨基酸、膳食纖維在胚芽里面含量最高，而所謂全株茶就是用苦蕎麥的根、莖、葉等本來(lái)應(yīng)該丟棄的部分做的，這些葉子放在一起很容易腐爛，加工不及時(shí)肯定會(huì)壞掉，而且只能在苦蕎麥?zhǔn)崭畹臅r(shí)候獲得。所以原料是麩皮和胚芽的黑苦蕎茶更好。
據(jù)科學(xué)工作者證實(shí)，苦蕎茶中含有黃酮類物質(zhì)，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P，具有降低毛細(xì)血管脆性，改善微循環(huán)的作用，在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒(méi)有。人們又研究出了苦蕎麥中的營(yíng)養(yǎng)成分以及它對(duì)人體的抗衰老等保健作用。
在苦蕎茶中不僅含有非常豐富的蛋白質(zhì)和葉綠素，同時(shí)它含有非常豐富的18種天然氨基酸總含量達(dá)到有11.82%，同時(shí)苦蕎茶中含有9種我們?nèi)梭w所需要的脂肪酸對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，有著非常好的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，同時(shí)可以預(yù)防冠心病的發(fā)生。
