毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值介紹
雖然我們平時(shí)可以在超市中見到毛丹，但事實(shí)上毛丹是屬于熱帶的水果，原產(chǎn)地是馬來(lái)西亞，是一種進(jìn)口的水果，毛丹雖然看起來(lái)很普通，但是吃起來(lái)味道甘甜，而且汁水豐富，吃起來(lái)非常清甜，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些吧。
紅毛丹外觀美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素，主要品種可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風(fēng)味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國(guó)嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。
紅毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。種子含脂肪37%，油可制肥皂；樹皮和樹根含單寧及皂苷，新梢可作染料。此外，果樹還可作為園林觀賞樹木。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于毛丹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的介紹了，我們平時(shí)在生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟?，有養(yǎng)顏的功能，而毛丹的吃法也是很簡(jiǎn)單的，只要?jiǎng)冮_外皮就可以吃到清甜的果肉，顏色有黃色和紅色之分，但是保存時(shí)間比較短，需要短期內(nèi)食用。
