當(dāng)歸黃芪煮雞蛋的功效
當(dāng)歸黃芪煮雞蛋是一道比較常見(jiàn)的菜肴，其營(yíng)養(yǎng)是比較高的，適合老人和孩子食用，那么當(dāng)歸黃芪煮雞蛋的功效有哪些呢？雞蛋的蛋白質(zhì)含量是比較高的，每天吃1-2個(gè)雞蛋是可以滿足人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，下面我們來(lái)詳細(xì)的了解下當(dāng)歸黃芪煮雞蛋的功效有哪些吧。
材料： 當(dāng)歸10g、黃芪 10g、雞蛋 2顆、紅棗 6顆、紅糖 1勺 做法： 雞蛋、當(dāng)歸、黃芪分別洗凈，紅棗溫水泡發(fā)后掰開(kāi)。
除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋里，加水兩碗，點(diǎn)火燒開(kāi) 開(kāi)了以后轉(zhuǎn)中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出 雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內(nèi) 小火煎至水只有一碗時(shí)，放紅糖，繼續(xù)煮5分鐘左右即可
最好是冬天吃，因?yàn)楫?dāng)歸紅棗雞蛋是好補(bǔ)的，當(dāng)歸補(bǔ)氣，紅棗補(bǔ)血，二者加起來(lái)有的人會(huì)虛不受補(bǔ)，會(huì)也現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象，所以最好在冬天吃，在冬天進(jìn)補(bǔ)最好，不要在早上吃，在晚飯后2小時(shí)吃，吃后半小時(shí)后睡覺(jué)，就可達(dá)到最佳效果了健康提示： 1. 補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)。 2. 適用于血虛氣滯之經(jīng)閉。
上述關(guān)于當(dāng)歸黃芪煮雞蛋的功效的分析，希望幫到大家，也希望大家平時(shí)可以根據(jù)自己的口味來(lái)制作這道湯，如果口味比較重的人們，可以多加一些調(diào)味料，如果喜歡口味清淡的話，可以清燉，味道也是很不錯(cuò)的。
