苦瓜荷葉茶的功效
許多的朋友們都知道關(guān)于荷葉是可以具有減肥的功效。經(jīng)常用荷葉泡茶喝對于清腸排毒有非常好的功效那么接下來，為大家介紹的是，苦瓜荷葉茶不僅可以去火。還可以祛除體內(nèi)的濕熱是非常不錯(cuò)的選擇，接下來大家一起來了解一下。
在燥熱的夏天女性經(jīng)常敷用上冰過的苦瓜片，可以立即解除肌膚的干燥問題，并且苦瓜還能滋潤白皙皮膚，鎮(zhèn)靜和保濕肌膚苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的，具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效在夏季對于廣大的朋友來說是非常有利的。
促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)我們大腸的蠕動(dòng)，有助于排便，從而達(dá)到清除毒素，減少脂肪囤積的目的。但是也不是叫你直接就抱著荷葉啃啦，一般食用荷葉都是采用泡茶的方式來進(jìn)行的，荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此什么看起來肥胖的啤酒肚呀，孕婦肚呀都可以被逐漸的磨平哦。
排水利尿，健康消脂
荷葉茶中還含有豐富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并將它們排出體外。荷葉中含有的維他命B1、C和咖啡因等能促進(jìn)胃液分泌，也有助于消化與消脂，能起到雙重瘦身效果。同時(shí)荷葉還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛，為了保養(yǎng)我們的身體，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)我們體內(nèi)多余的脂肪被排出后，人就自然而然的變瘦了哦。
富含茶瘦素，提升代謝
荷葉里還含有一種叫茶瘦素的物質(zhì)，茶瘦素是一種天然的抑制食欲并且能調(diào)節(jié)能量代謝的一種蛋白質(zhì)成分，茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。所以想成為自然瘦的同學(xué)，更需要多喝荷葉茶哦。
以上是為各位朋友們介紹了，關(guān)于苦瓜荷葉茶的制作方法，和一定的功效，在日常生活中，夏天到來之際多喝一些?？喙虾扇~茶對于體熱，排毒有這一定的的功效
