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蘋果芹菜汁的功效和做法有哪些?

2017-07-07 02:53:59  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蘋果對我們身體的幫助很大,也是我們平時比較喜歡的一種水果,在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來飲用,清涼解暑,養(yǎng)胃解渴,那么下面小編就為

蘋果對我們身體的幫助很大,也是我們平時比較喜歡的一種水果,在炎熱的夏季可以搭配上芹菜汁來飲用,清涼解暑,養(yǎng)胃解渴,那么下面小編就為大家詳細(xì)的講講具體做法,一起來看吧!

食材易得,制作方法簡易,而對身體好處較多。相較而言,非常適合飯后來一杯或者常備于家以替換碳酸飲料。比較適合糖尿病、高血壓、腎臟病等患者,且有助于寧神助眠。

此蔬果汁有鎮(zhèn)靜心神,助睡眠的作用。芹菜在傳統(tǒng)治療上一直被視為是很好的鎮(zhèn)定劑,對于強(qiáng)化、修復(fù)受損的神經(jīng)很有功效,而且芹菜還含有豐富的鎂,對調(diào)節(jié)人體血液循環(huán),平衡電解質(zhì)也很有幫助。

材料:芹菜60克、蘋果1個、檸檬少半個調(diào)料:

蜂蜜適量做法:

1、菜洗干凈,再切成小段;蘋果清洗干凈,去皮,切開去核兒,果肉切成小塊;檸檬去皮。

2、將芹菜放入榨汁機(jī)中,榨成純汁;蘋果塊、檸檬放入榨汁機(jī),榨成純汁。

3、將芹菜汁、蘋果檸檬汁混合攪勻,倒入蜂蜜調(diào)味即可。

通過上面小編的分享,你是不是對于這種果汁已經(jīng)非常喜愛了,那么在生活中可以自己動手操作一下,方法簡單,營養(yǎng)價值高,快來動手做做吧!讓你滋潤一下!

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