寶寶營(yíng)養(yǎng)粥

寶寶到了六個(gè)月左右就可以添加一些食品，比如說(shuō)像容易消化的食物，粥等?？墒钱?dāng)媽媽們的就不知道如何給寶寶做粥，到底怎樣的粥才是容易讓寶寶吸收的，怎樣的粥才適合寶寶吃呢？怎樣的粥才是寶寶營(yíng)養(yǎng)粥？

婦科專家講，一碗好的粥可以有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，可以讓寶寶的大腦正常發(fā)育，讓寶寶的腦細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)于寶寶的智力，身體發(fā)育都能起到好的作用。下面就請(qǐng)專家給大家介紹幾種寶寶營(yíng)養(yǎng)粥。希望能給家長(zhǎng)們帶來(lái)幫助，能夠做出寶寶喜歡吃的營(yíng)養(yǎng)粥。

01 蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽若干。

制法：(1)準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

(2)將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

(3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。

02 豆腐粥

原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

制法：(1)將豆腐切成小塊。

(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

(3)煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

03 雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

制法：(1)將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

(2)將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

(3) 煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。

04 蔬菜魚(yú)肉粥

原料：魚(yú)白肉30克，胡蘿卜1/5個(gè)，海帶清湯1/2杯，蘿卜20克，醬油若干，米飯1/ 4碗

制法：(1)將魚(yú)骨剔凈，魚(yú)肉燉熟并搗碎。

(2)將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

(3)將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

(4)煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。

05 干酪粥

原料：米飯1/6碗，水1/2杯，干酪5克

制法：(1)將干酪切碎。

(2)將米飯入鍋加適量水煮。

(3)煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開(kāi)始溶化時(shí)將火關(guān)掉。

由于1歲以下的寶寶吃不了硬的食物，所以只有吃粥是最適合的。只要是能夠?yàn)閷殞氄业竭m合寶寶的營(yíng)養(yǎng)粥，就可以幫助寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶營(yíng)養(yǎng)粥其實(shí)有好多種，如果還想了解更多的內(nèi)容，可以到我們的網(wǎng)站查看。