吃竹筍上火嗎?竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 19:00:01 來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):擁有健康的身體我們的生活質(zhì)量才能得到提高,日常生活中越來(lái)越多的人也意識(shí)到了,所以對(duì)飲食的要求也非常的嚴(yán)格,我先知道吃竹筍會(huì)上火嗎?
擁有健康的身體我們的生活質(zhì)量才能得到提高,日常生活中越來(lái)越多的人也意識(shí)到了,所以對(duì)飲食的要求也非常的嚴(yán)格,我先知道吃竹筍會(huì)上火嗎?
竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 開(kāi)胃健脾:竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì),構(gòu)成了竹筍獨(dú)有的清香,具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥;2. 寬胸利膈、通腸排便:竹筍甘寒通利,其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),降低腸內(nèi)壓力,減少糞便粘度,使糞便變軟利排出,用于治療便秘,預(yù)防腸癌;3. 開(kāi)膈消痰:竹筍具有低糖、低脂的特點(diǎn),富含植物纖維,可降低體內(nèi)多余脂肪,消痰化瘀滯,治療高血壓、高血脂、高血糖癥,且對(duì)消化道癌腫及乳腺癌有一定的預(yù)防作用;4. 增強(qiáng)機(jī)體免疫力:一般都將竹筍視為“刮油去脂”之品,殊不如竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高防病抗病能力。
吃竹筍上火嗎吃竹筍不會(huì)上火。竹筍味甘、性微寒,歸胃、肺經(jīng)
通過(guò)對(duì)吃竹筍會(huì)上火嗎的介紹,我們對(duì)竹筍這樣常見(jiàn)的食物就有了更多的了解,希望我們能根據(jù)自己的身體情況做好改善。
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