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吃發(fā)菜上火嗎?發(fā)菜的營養(yǎng)價值有哪些

2017-05-17 18:29:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們都知道食物也是分涼性和熱性的,每個人的身體情況也是不一樣的,能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康,那么吃發(fā)菜會上火嗎? 發(fā)菜

我們都知道食物也是分涼性和熱性的,每個人的身體情況也是不一樣的,能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康,那么吃發(fā)菜會上火嗎?

發(fā)菜的營養(yǎng)價值

1. 發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等,均高于豬、牛、羊肉及蛋類;2. 所含蛋白質(zhì)較豐富、比雞肉、瘦豬肉高,還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營養(yǎng)成分,脂肪含量極少,故有山珍“瘦物”之稱;

吃發(fā)菜上火嗎

發(fā)菜具有滋陰補(bǔ)陰、祛濕、排毒解毒、溶脂、除皺、養(yǎng)顏的功效,發(fā)菜不會上火。

上面就是對吃發(fā)菜會上火嗎的介紹,通過了解之后我們知道發(fā)菜的營養(yǎng)價值非常的豐富,但是一定要結(jié)合自己的身體情況去食用。

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