檸檬水的功效與作用 遠離腎結石多喝檸檬水
2015-12-17 16:28:43 來源：360常識網(wǎng)
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導語：腎結石已經(jīng)成為一種常見的腸胃疾病，令患者痛苦不堪。腎結石不是短期形成的，體內(nèi)有石頭狀物質(zhì)產(chǎn)生。一項研究發(fā)現(xiàn)，檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石！
檸檬水的功效與作用 遠離腎結石多喝檸檬水
如今，腎結石已經(jīng)成為一種常見的腸胃疾病，令患者痛苦不堪。而其形成又多與日常的生活飲食有關，為此預防也應以飲食為重。
一天一杯檸檬水，遠離腎結石
一項研究發(fā)現(xiàn)，檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說，飲用檸檬汁最好。
另一項研究建議，每天取120毫升檸檬汁，以檸檬汁比水2：1的比例兌水飲用，效果良好。檸檬汁稀釋后味道更好，尿液量也會大大增加。
另外，大量飲水對所有成分尿石都有防治作用?？纱偈剐〉慕Y石排出，稀釋尿液可防止尿石結晶形成，并能延緩結石增長速度。
腎結石是形成因素：
腎結石不是短期形成的，體內(nèi)有石頭狀物質(zhì)產(chǎn)生，需要一個長期積累的過程。
1、草酸積存過多，體內(nèi)草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。
2、嘌呤代謝失常。嘌呤進入體內(nèi)后，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。沉積而形成尿結石。
3、蛋白質(zhì)過量。經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，腎結石的幾率增高。
4、鈣代謝失常、尿中鈣濃度過高。
5、另外，飲用不潔水也會導致結石，因為腎臟是過濾血液的濾網(wǎng)，從身體各部位回來的血液，混合著各種廢物，經(jīng)過腎臟過濾后，廢物和水一起過濾下來，由尿道排出體外，常常因為水中含有雜質(zhì)在體內(nèi)沉淀形成結石。
