飲用紅酒六大健康益處
適度喝紅酒，對(duì)健康非常有益，科學(xué)資料和醫(yī)學(xué)研究都支持這項(xiàng)論點(diǎn)，每天一杯紅酒確實(shí)對(duì)你很好。紅酒是強(qiáng)而有力的抗氧化劑。專(zhuān)家提出喝紅酒的六個(gè)好處：
飲用紅酒六大健康益處
一．防癌：紅酒含有白藜蘆醇，這個(gè)抗氧化劑可以預(yù)防自由基傷害身體。據(jù)報(bào)導(dǎo)這種復(fù)合物有豐富的抗癌特性，用儀器測(cè)得可阻塞腫瘤生長(zhǎng)。事實(shí)上，科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)白藜蘆醇減少癌癥比例，例如白血病、皮膚癌、乳癌、前列腺癌，還有更多例子。
二．維持腦力：紅酒對(duì)腦很好，歸因于它的抗氧化特性，紅酒會(huì)提升心理持久力，維持警戒性。此外，有助于防止阿茲海默癥及癡呆癥。
三．保護(hù)心臟健康：儀器上測(cè)得紅酒內(nèi)含有類(lèi)黃酮可以預(yù)防心臟病。每天一杯紅酒可以增加好的膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，幫助所有的血液稀釋不濃稠，避免血栓。對(duì)于預(yù)防冠狀動(dòng)脈心臟病也有一些好處。
四．減少發(fā)炎：以抗炎來(lái)說(shuō)，白藜蘆醇可以預(yù)防極端氣候和紫外線這些傷害因子造成的早熟老化、氧化及細(xì)菌感染。科學(xué)家認(rèn)為白藜蘆醇可能比維生素E更好。當(dāng)細(xì)胞受到外來(lái)刺激時(shí)，環(huán)氧化酵素會(huì)大量出現(xiàn)，引起嚴(yán)重發(fā)炎反應(yīng)。，紅酒的抗炎效力也可以阻礙環(huán)氧化酵素活化，白藜蘆醇可以預(yù)防身體發(fā)炎及疼痛。在減輕疾病的疼痛，白藜蘆醇或許可以和阿斯匹靈匹敵，例如關(guān)節(jié)炎。
五．體重控制：紅酒也許也可以幫助維持健康體重，在餐食上它是低熱量的酒精飲料。此外，研究引述女性時(shí)尚雜志柯夢(mèng)波丹的建議，紅酒或許可以幫助你燃燒更多熱量和吃得更少。
六．放松及減輕壓力：最后，你或許不在意享受喝紅酒的上述好處，但是每天晚上喝一點(diǎn)紅酒，可以讓身心放松。因?yàn)閴毫?huì)對(duì)健康造成很大威脅，每天喝紅酒緩和一點(diǎn)壓力，對(duì)健康也很有幫助。
