吃什么食物可以淡化痘印呢？

很多人都會(huì)對(duì)痘印的出現(xiàn)特別的苦惱，臉上一個(gè)個(gè)的紅色痘印還是需要盡快消除掉的，時(shí)間長(zhǎng)了顏色會(huì)變深，祛除起來(lái)難度就會(huì)更大了，其實(shí)祛痘印的方法還是有很多的，除了可以用一些護(hù)膚品之外，還可以通過(guò)飲食的方法來(lái)祛痘印，那么吃什么食物可以淡化痘印呢？

檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)吃什么食物可以淡化痘印也都很清楚了，愛(ài)美之心人皆有之，大家一定要注意對(duì)肌膚的正確保養(yǎng)，同時(shí)也要想辦法正確的消除痘印，其實(shí)痘印也是可以有效預(yù)防的，只要正確祛痘就可以了，千萬(wàn)不要用手去擠。