經(jīng)期宜喝什么茶呢
經(jīng)期對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)是非常重要的一個(gè)時(shí)期，是女性正常的一種生殖生理現(xiàn)象，但是經(jīng)期的女性們非常的脆弱，很容易因?yàn)槭а^(guò)多而出現(xiàn)一些不利癥狀，為了應(yīng)對(duì)經(jīng)期的不適，女性們可以用食療的方法來(lái)克服，例如飲用茶水可以達(dá)到緩解經(jīng)期不適的目的，那么，女性經(jīng)期宜喝什么茶呢？
1、女性經(jīng)期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶適合女人經(jīng)期喝。
2、熏衣草花茶對(duì)女性痛經(jīng)有非常好的療效，一般在月經(jīng)來(lái)的前3-4天開(kāi)始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小時(shí)飲用，一直到月經(jīng)停。
3、熏衣草花茶能讓女性在特殊期間心情舒暢，快樂(lè)無(wú)比。
女人經(jīng)期除了可喝熏衣草花茶外，還可以喝月季花茶、芍藥花茶、虞美人花茶，如果是經(jīng)痛的話，還可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我們看看這幾種花茶的功效。
1、月季花：消血腫、活血調(diào)經(jīng)、用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。
2、芍藥花：性味苦酸，涼，有養(yǎng)血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發(fā)熱、月經(jīng)不調(diào)之癥。
3、虞美人：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)養(yǎng)活血，防治神經(jīng)衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效。
處于經(jīng)期的女性們一定要重視自己的身體健康，經(jīng)期的女性們會(huì)出現(xiàn)失血過(guò)多的現(xiàn)象，稍微不注意就容易引發(fā)婦科疾病，因此，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)是非常有效的，希望女性們能夠了解一下上述經(jīng)期宜喝什么茶的講解內(nèi)容，
