頸椎病注意吃什么
頸椎病已經(jīng)成為最普遍的病情之一，尤其是近些年來頸椎病患者的數(shù)量更是多的驚人，這種病情的出現(xiàn)與我們的日常生活方式行為習(xí)慣等有著密不可分的關(guān)系，頸椎病一旦形成就非常難被徹底治愈，很多人都是通過邊治療邊改善生活習(xí)慣來使病情得到改善。頸椎病患者還可以通過飲食的改善來緩解癥狀，那么頸椎病應(yīng)該注意吃些什么呢？
第一、對癥進(jìn)食
對于頸椎病患者來說，由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者在治療期間，應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多;蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素;而維生素B、E則可緩解頸椎病患者的疼痛，解除疲勞。頸椎病患者多吃含鈣、蛋白質(zhì)以及維生素的食物，對于患者身體有幫助，可以有效緩解頸椎病的癥狀。
第二、飲食有度
對于頸椎病患者來說，在患病以后，頸椎病患者的飲食要有節(jié)制，不可暴飲暴食。人體的陰陽是平衡的，飲食過度或過寒、過熱都會(huì)使陰陽失調(diào)，而致臟腑受傷。長時(shí)間食生冷寒涼的食物，會(huì)傷脾胃之陽氣，導(dǎo)致寒濕內(nèi)生，從而加重頸椎病的癥狀。
第三、合理搭配
頸椎病患者在治療期間，飲食要合理搭配，不可單一偏食。食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養(yǎng)是不同的，粗細(xì)要同時(shí)吃，不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
頸椎病一旦形成就不會(huì)輕易的被徹底治愈，所以患者一定要有足夠的信心去應(yīng)對這種病情，并且定期的到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查不要讓病情發(fā)展的更加嚴(yán)重，平時(shí)在生活中不要給自己過多的壓力適當(dāng)?shù)姆潘勺约簩Σ∏榈幕謴?fù)也會(huì)有很大的幫助。
