一般咳嗽可以吃淮山嗎
天氣轉(zhuǎn)涼難免會(huì)出現(xiàn)傷風(fēng)感冒還有咳嗽等癥狀，患有疾病可以服用藥物治療同時(shí)也可以通過(guò)食療來(lái)達(dá)到治愈的效果，比如說(shuō)是咳嗽，可以通過(guò)吃燉梨來(lái)有效緩解，白蘿卜湯也能緩解咳嗽的癥狀，那么咳嗽的時(shí)候吃淮山可以嗎？淮山對(duì)于咳嗽病情有沒(méi)有幫助呢？
山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。所以咳嗽是可以吃淮山的。
我們?cè)賮?lái)了解一下淮山其它的功效價(jià)值：
1、補(bǔ)中益氣：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用，李時(shí)珍《本草綱目》中有“健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷”之說(shuō)。
2、消渴生津：該山藥有消渴生之功效：中醫(yī)治療虛勞消渴（糖尿?。┨幏街谐Ｓ猩剿巻挝妒褂?，或與其它藥物合用，效果更佳。
3、保?。河捎邗r山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，可以防治人體脂質(zhì)代謝異常，以及動(dòng)脈硬化，對(duì)維護(hù)胰島素正常功能也有一定作用，有增強(qiáng)人體免疫力，益心安神，寧咳定喘，延緩衰老等保健作用。
4、養(yǎng)顏：元代脾胃專家李杲說(shuō)：“治皮膚干燥以此物潤(rùn)之?！袄顣r(shí)珍寫(xiě)到：“山藥能潤(rùn)皮毛?！吧剿帉?duì)滋養(yǎng)皮膚，健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效。
相信大家通過(guò)介紹能夠了解到，咳嗽的時(shí)候是可以吃淮山的，而且淮山特有的營(yíng)養(yǎng)功效對(duì)于病情來(lái)說(shuō)是有利的，另外建議大家身體不適的時(shí)候最好是將淮山蒸熟食用，蒸淮山可以盡量的保持食物原有的營(yíng)養(yǎng)成份，相比起其它的烹飪方式來(lái)說(shuō)是最健康的。
