有什么食物可以治療腹瀉呢

雖說現(xiàn)在的食物是非常多樣化，但是很多人賣都不知道該如何正確的去搭配食物，這樣的話就會(huì)使得自己搭配錯(cuò)食物，如果一旦吃了搭配錯(cuò)了食物就會(huì)引起腹瀉，還有吃到了不干凈的食物這也是會(huì)引發(fā)腹瀉的產(chǎn)生，那么腹瀉的話整個(gè)人都是非常痛苦的，如果是長(zhǎng)期的腹瀉下去就會(huì)讓整個(gè)人的免疫能力下降。

1、蓮子(去心)50克，先煮成半熟，再與粳米(或糯米)同煮粥，加白糖調(diào)味食用。有補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神，澀腸止瀉，抗衰老作用。適用于年老體弱，脾虛慢性腹瀉，大便溏稀，失眠夢(mèng)多，夜多小便等癥。大便燥結(jié)或感冒發(fā)熱者不宜食用。

2、薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實(shí)、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補(bǔ)之人的清涼補(bǔ)品。名曰：“八寶清補(bǔ)涼”。有健脾止瀉，滋陰潤(rùn)肺，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢(mèng)多，男子遺精夢(mèng)泄，婦女白帶淋漓等癥。

3、黃芪粥：生黃芪30-60克，濃煎后去渣取汁，粳米100克同煮粥，煮熟后加入適量紅糖、陳皮一克，再煮沸食用。有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，消腫利水作用。適用于中氣不足，內(nèi)傷勞倦，體虛自汗，慢性腹瀉，慢性腎炎，慢性肝炎，瘡瘍潰爛久不收口，年老或體弱浮腫等一切氣血不足之病癥。陰虛火旺舌紅脈數(shù)者忌食。

4、鯽魚羹：大鯽魚1000克，魚腹內(nèi)裝入陳皮、縮砂仁、畢芨、胡椒各10克，大蒜2頭，泡辣椒10克，食鹽、蔥、醬油適量，將鯽魚入油鍋內(nèi)煎煮熟，加入適量水，用小火燉煮成羹即成，空腹食用。有醒脾暖胃作用。適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉，慢性痢疾等癥。

5、糯米山藥蓮肉粥：糯米100克、蓮肉30克、淮山藥粉30克、大棗10枚。將糯米、蓮肉、大棗洗凈后放于鍋內(nèi)，加水適量煮沸，然后用文火燜至成粥，再入山藥粉并攪拌，稍煮片刻即可食用。吃時(shí)隨自己口味加糖。

6、玫瑰花烏梅飲：玫瑰花3克、烏梅15克。將干玫瑰花研細(xì)粉備用;將烏梅放入鍋內(nèi)，加水適量，煎成濃汁，撈去皮、核，加糖適量，即成烏梅醬。服法可將玫瑰花粉先放入嘴里，再用濃烏梅醬送服，每日1～2劑，以飯前空腹服為好。

那么治療腹瀉的話就最好是用飲食來進(jìn)行調(diào)理的，因?yàn)槿魏蔚乃幬锒紱]有飲食那么的沒有副作用，無論是哪種藥物都是有一定的副毒害作用的，所以就緊接著對(duì)于自己的胃部有一定的影響，更加的會(huì)損傷到自己的胃黏膜，你的腹瀉情況更加嚴(yán)重。