腸胃不好吃什么水果最好呢

2017-05-29 03:57:40　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：腸胃不好吃什么水果好，今天我們來咨詢一下專家，傳統(tǒng)意義上我們都認(rèn)為腸胃不好的人不能吃水果，因為水果性質(zhì)屬于寒涼的，對于腸胃道有很不

腸胃不好吃什么水果好，今天我們來咨詢一下專家，傳統(tǒng)意義上我們都認(rèn)為腸胃不好的人不能吃水果，因為水果性質(zhì)屬于寒涼的，對于腸胃道有很不好的刺激，其實這樣的說法是不正確的，越是腸胃不好，越是應(yīng)該補充全面的營養(yǎng)水果當(dāng)中的維生素也是不能缺少的。

龍眼、荔枝性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導(dǎo)致牙齦腫痛出血、鼻衄。嚴(yán)重的會患上人們常見的所謂“荔枝病”。其性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、立婦不宜多吃或者最好不吃。

西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏等都不能空腹吃。因為西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，同時患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化；橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則產(chǎn)生胃中嘈雜如饑甚至疼痛；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。

一般大家所認(rèn)為的腸胃不好吃什么水果最好呢？當(dāng)然就是那些溫?zé)嵝缘乃＿@樣的水果含有的熱量密度高、糖分也高，吃下去之后，可以在體內(nèi)迅速的形成有效的葡萄糖等營養(yǎng)成分，不僅可以提高身體的免疫機能，而且還能夠提高腸胃的消化功能，對于提高腸胃對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，效果十分的明顯。