便秘食療吃什么好
2017-05-29 01:56:55 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：便秘是一種令人非常難受的疾病，一般患上這種疾病大都有很多原因，比如說工作忙綠休息的少，經(jīng)常熬夜，情緒特別焦慮，身體里水分?jǐn)z入不夠等
便秘是一種令人非常難受的疾病，一般患上這種疾病大都有很多原因，比如說工作忙綠休息的少，經(jīng)常熬夜，情緒特別焦慮，身體里水分?jǐn)z入不夠等等，這些原因都是有可能會(huì)導(dǎo)致便秘的，注意這里一般是指的急性便秘所以在這一點(diǎn)上面需要多多注意，否則患上便秘是非常痛苦的。還有的一種慢性便秘就是指的是一般慢性疾病導(dǎo)致的便秘或者是由于腸胃的原因?qū)е碌谋忝亍?/p>
香蕉
香蕉4個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個(gè)，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用?；蛳憬?～2個(gè)，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數(shù)日，用于其他類型便秘的調(diào)治。香蕉1～2個(gè)，每口空腹吃，對(duì)大便干結(jié)有效。每日晨起吃香蕉1～2個(gè)，或香蕉2個(gè)連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時(shí)吃，適用于熱秘型便秘。梨1個(gè)，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘;
一般來說如果便秘的話除了去醫(yī)院進(jìn)行治療之外，平時(shí)生活當(dāng)中也是需要多多注意的，飲食上、生活習(xí)慣上都要注意，否則對(duì)于治療便秘會(huì)很不利。一般來說在飲食上要注意多吃一些新鮮的蔬菜，主要是要喊纖維素多的，這一點(diǎn)很重要。
