人不吃鹽會(huì)怎么樣？后果令人不堪設(shè)想
食鹽是我們生活中必不可少的調(diào)味品，雖然我們每天攝入的食鹽量很少，但一定不能沒(méi)有，食鹽不僅能調(diào)節(jié)食物的味道，還對(duì)人的身體有著不可替代的功效，如果人長(zhǎng)期不吃鹽的話會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。
1、鹽不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。
2、神經(jīng)系統(tǒng)是人體非常重要的系統(tǒng)，如果這個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，可能就會(huì)誘發(fā)很多疾病。
3、神經(jīng)系統(tǒng)傳遞信息時(shí)需要鈉離子，而鹽里面就含有鈉離子，所以補(bǔ)充足夠的鹽才能得到足夠的鈉離子，否則神經(jīng)系統(tǒng)可能會(huì)變的很虛弱。
4、它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分均衡的分布，維持細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲；
5、同時(shí)，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸堿度，維持機(jī)體內(nèi)酸堿度的平衡，和體液的正常循環(huán)。
6、人不吃鹽不行，吃鹽過(guò)少也會(huì)造成體內(nèi)的含鈉量過(guò)低，發(fā)生食欲不振，四肢無(wú)力，眩暈等現(xiàn)象；
7、身體中鹽的含量較低甚至?xí)l(fā)癌癥的萌芽，因?yàn)辂}的攝入量不足，酸就會(huì)在部分細(xì)胞中聚積，細(xì)胞中的酸度含量過(guò)高，就會(huì)損害DNA的結(jié)構(gòu)；缺鹽是骨質(zhì)疏松癥的起因之一，血液中必須保證有一定量的鹽分，如果鹽分不足，就會(huì)從骨骼中汲?。?/p>
8、長(zhǎng)期沒(méi)有吃鹽的人可能會(huì)感受到自己身體沒(méi)有勁，出現(xiàn)四肢無(wú)力的情況，而且還可能降低食欲，這就是因?yàn)轶w內(nèi)沒(méi)有補(bǔ)充到足夠的鈉離子造成的。
