痛風性關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則
痛風性關(guān)節(jié)炎是一種我們常見的疾病，痛風性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)不但會給患者帶來疼痛而且也容易導致患者的動作受限，所以我們一定要及時去治療這種疾病，我們知道痛風性關(guān)節(jié)炎和飲食有著非常重要的關(guān)系，那么痛風性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該如何注意自己的飲食呢？下文我們給痛風性關(guān)節(jié)炎的患者介紹一些飲食的原則。
痛風常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則如下：
1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
6.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7.禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。
8.少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
在上面的文章里面我們給大家介紹了一種常見的疾病，那就是痛風性關(guān)節(jié)炎，我們知道痛風性關(guān)節(jié)炎會給患者帶來多方面的麻煩，上文為我們詳細介紹了痛風性關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
