糖尿病人能吃海蟹嗎

糖尿病人能吃海蟹嗎？這個(gè)問(wèn)題近幾年經(jīng)常被提出來(lái)。這大概和社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展以及人們的生活水平的提高是有一定的關(guān)系的。海蟹這種食物，相信很多人都是吃過(guò)的，而且對(duì)于喜歡吃海鮮的人來(lái)說(shuō)，通常應(yīng)該都會(huì)喜歡吃海蟹的，因?yàn)楹Ｐ返奈兜肋€真的是很不錯(cuò)的。但是對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)就不一定是如此了。

糖尿病人的日常生活是有很多方面需要注意的，糖尿病患者每天最好適當(dāng)?shù)爻鋈ズ粑粑迈r的空氣、鍛煉一下身體，這對(duì)于自身病情的恢復(fù)是有一定的幫助的。此外，對(duì)于糖尿病人而言，日常的飲食也是要特別注意的。那么，糖尿病人能吃海蟹嗎？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題。

糖尿病人是可以吃海蟹的，但是在吃的同時(shí)是要控制食用的量的。

糖友吃海鮮有利于降低血脂

愛(ài)斯基摩人較少患心血管疾病，這與他們的主要食物來(lái)自深海魚(yú)類(lèi)有關(guān)。這些魚(yú)類(lèi)含有豐富的多價(jià)不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇(也就是壞的膽固醇)，減少心血管疾病。魚(yú)類(lèi)中的鮭魚(yú)、秋刀魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、鰻魚(yú)等所含的多價(jià)不飽和脂肪酸遠(yuǎn)比烏魚(yú)、黃魚(yú)、白帶魚(yú)多，所以更有利于降低血脂。

吃魚(yú)、海鮮要保證其衛(wèi)生與新鮮

海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強(qiáng)，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來(lái)的細(xì)菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲(chóng)卵以及加工帶來(lái)的病菌和病毒污染。一般來(lái)說(shuō)，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類(lèi)不加熱烹調(diào)的海鮮一定要慎重，吃生魚(yú)片的時(shí)候也要保證魚(yú)的新鮮和衛(wèi)生。

糖尿病人不能吃什么---水產(chǎn)篇

帶魚(yú)

專(zhuān)家建議：盡量不吃

禁忌理由：性熱，多吃易致“上火”傷陰，屬陰虛內(nèi)熱之體的糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

蝦米中的鈉和膽固醇含量過(guò)高(每100克中含膽固醇525毫克，含鈉4892毫克)，進(jìn)食后易造成血壓升高、動(dòng)脈粥樣化，引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。另外，鯉魚(yú)、平魚(yú)、干貝等都應(yīng)慎食。

所以，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，正常情況之下是可以吃海蟹的，但是在食用的同時(shí)還是要控制好一定的量的，因?yàn)槌远嗔藢?duì)于自己的身體以及病情都是不利的，希望我們的糖尿病患者一定要好好注意這方面。另外，糖尿病人還有很多食物是不可以吃的，例如：帶魚(yú)、蝦米等等。