糖尿病人能吃荸薺嗎
荸薺這種東西可以我們在生活中是食用比較多的，因?yàn)檩┧j對于降暑防暑和清熱解毒是有幫助的，而且荸薺可以用來制作多種食物，所以我們對于荸薺這種東西的營養(yǎng)價(jià)值要有一定的了解。其實(shí)，糖尿病人在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹┧j的，因?yàn)檩┧j對于糖尿病患者的病情的影響不大。
荸薺只要糖尿病患者在生活中不要食用太多，一般是不會導(dǎo)致病情惡化的，因?yàn)檩┧j這種東西也是甜性，你們食用太多的荸薺會導(dǎo)致體內(nèi)積累的糖分增加，這對于會導(dǎo)致糖尿病的病發(fā)，希望你們可以重視。
糖尿病人可以適量吃荸薺.建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭.但都的注意量。
馬蹄，又稱荸薺。馬蹄久負(fù)盛名，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質(zhì)、胡蘿卜素等元素;馬蹄作用價(jià)值甚大，能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。
除去荸薺的外皮，里面肉質(zhì)白嫩，作為水果生食，脆甜多汁，鮮美爽口，與生梨的味道相比毫不遜色。我國南方人大都喜歡吃荸薺，把荸薺視為春夏間消熱祛暑的水果。
荸薺不僅味道好，而且營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等。除此之外，還含有一種不耐熱的抗菌成分荸薺英，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用，并能抑制流感病毒。
相信你們看了這篇文章介紹的糖尿病病人是可以食用一些荸薺的，你們都知道糖尿病病人食用太多荸薺的壞處了。糖尿病病人在生活中食用荸薺這種東西會影響到你們的病情的治療，所以你們應(yīng)該要控制自己每一天的食用量。
