便秘能喝鐵觀音嗎
如果我問(wèn)“你經(jīng)歷過(guò)便秘嗎”我想很多人的答案都是肯定的，因?yàn)殡S著生活壓力的增大，很多人不再關(guān)心注意自己的飲食習(xí)慣，所以造成內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，最典型的就是便秘。但是便秘絕對(duì)不能依靠藥物治療，以免對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)，形成習(xí)慣性便秘。
所以容易出現(xiàn)便秘癥狀的患者應(yīng)該從日常的飲食下手，健康的生活和飲食習(xí)慣是保證生理正常的基礎(chǔ)。所以在便秘的時(shí)候一定要注意不吃對(duì)病情有不好影響的食物，那么便秘能喝鐵觀音嗎，我們先了解一下鐵觀音吧。
減肥瘦身
常飲鐵觀音的人會(huì)感到煙酒的危害在逐漸消失，不想再吃油膩的食物了，精神更好了，鐵觀音的多酚類(lèi)物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了，體重自然就輕了。
抗癌
兒茶素(EGCG)具有很強(qiáng)的抗癌變活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，對(duì)防止癌變起重要作用。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對(duì)防治癌癥有較大的作用。
抗衰老
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍，從而減輕其體重。
防治心血管疾病
鐵觀音中的茶多酚類(lèi)化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值?？Х葔A對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
從上述我們了解到鐵觀音具有減低食欲的功效，從而間接地起到清腸的功效，所以對(duì)于減肥很有幫助。在清腸的同時(shí)也會(huì)對(duì)病情的緩解有所幫助，所以便秘的人是可以和鐵觀音的。但是如果堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用的花，白開(kāi)水才是最佳選擇。
