營養(yǎng)早餐 冠心病患者合理早餐搭配食譜
2017-05-09 18:35:47 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：冠心病患者要按時(shí)吃早餐，因?yàn)榍宄垦ざ缺緛砭洼^高，不吃早餐將會使其更高，這會增加發(fā)生心臟病和缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明
冠心病患者要按時(shí)吃早餐，因?yàn)榍宄垦ざ缺緛砭洼^高，不吃早餐將會使其更高，這會增加發(fā)生心臟病和缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，不吃早餐的人血液中膽固醇和中性脂肪比吃早餐者要高33%，甚至比高脂肪早餐者還要高，這些人很容易患膽結(jié)石和膽囊炎等疾病。
冠心病患者要按時(shí)吃早餐
因?yàn)榍宄垦ざ缺緛砭洼^高，不吃早餐將會使其更高，這會增加發(fā)生心臟病和缺血性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。早餐后，這種危險(xiǎn)性就會降低，因?yàn)檫@時(shí)血液中促血栓形成的物質(zhì)相對減少，血黏度下降。
冠心病患者的早餐可參照以下食譜進(jìn)行搭配
1、早餐：牛奶180毫升，小米粥24克，麻醬花卷50克，拌煮黃豆黃瓜丁適量。
2、早餐：牛奶190毫升，大米粥25克，饅頭40克，拌白豆腐干芹菜適量。
3、早餐：牛奶90毫升，八寶粥28克，拌青豆適量。
