生姜的功效與作用 生姜泡茶有哪些功效？
2017-05-09 16:59:59 來源：360常識網(wǎng)
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導語：在生活當中人們把生姜都當做食材用，做菜都會用到生姜，卻不知道生姜可以泡茶喝，而且還有不同的作用和效果，那到底有哪一些效果呢？今天就
在生活當中人們把生姜都當做食材用，做菜都會用到生姜，卻不知道生姜可以泡茶喝，而且還有不同的作用和效果，那到底有哪一些效果呢？今天就隨著小編一起去普及一下相關的知識吧。
改善血液循環(huán)
姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
促進胃部消化
姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。
消炎
姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節(jié)炎癥的理想家庭食物。
通鼻防過敏
姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。
緩解惡心反胃
旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
減輕經(jīng)期不適
將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩痛經(jīng)。如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
增強免疫系統(tǒng)
生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。
幫助減輕壓力
姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。
