什么最補(bǔ)腎？這些補(bǔ)腎美食你肯定沒(méi)吃過(guò)！
2017-01-16 20:43:41 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：生活中可以用來(lái)補(bǔ)腎的食物多的讓人數(shù)不清，不論是蔬菜還是肉食，都可以用來(lái)補(bǔ)腎，當(dāng)然，搭配一些中藥材效果會(huì)更好。今天，小編不說(shuō)那些人盡
生活中可以用來(lái)補(bǔ)腎的食物多的讓人數(shù)不清，不論是蔬菜還是肉食，都可以用來(lái)補(bǔ)腎，當(dāng)然，搭配一些中藥材效果會(huì)更好。今天，小編不說(shuō)那些人盡皆知的補(bǔ)腎食物，而是介紹一下很少有人吃過(guò)的補(bǔ)腎美食。
黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。
龍馬童子雞
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。
川斷杜仲煲豬尾
川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個(gè)月。
