一些適合男人腎虛頭暈吃的食物
2017-01-16 20:26:50 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：腎虛是一種常見(jiàn)的疾病，特別好發(fā)于男性，男人如果腎虛頭暈了應(yīng)該怎么辦？男人腎虛頭暈是腎陰虛的一種現(xiàn)象，可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)解決。
腎虛是一種常見(jiàn)的疾病，特別好發(fā)于男性，男人如果腎虛頭暈了應(yīng)該怎么辦？男人腎虛頭暈是腎陰虛的一種現(xiàn)象，可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)解決。
腎虛頭暈吃什么
1、粟米
又稱(chēng)谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵?李時(shí)珍還說(shuō)：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
2、牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
3、豬腎
性平，味咸。唐?孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
4、桑椹
俗稱(chēng)桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清?王孟英還說(shuō)：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
