胃不好吃蘋果到底好嗎

在現(xiàn)在的社會生活中，由于人們的工作和學(xué)習(xí)日益繁忙，因此導(dǎo)致人們的壓力越來越嚴(yán)重，所以身體變得很虛弱，極容易被某些疾病所侵襲。大多數(shù)時(shí)間都是吃不飽睡不好，導(dǎo)致胃出現(xiàn)了毛病。蘋果是我們在生活中常見的水果之一，蘋果對我們的身體具有非常好的功效和作用。那么胃不好吃蘋果到底好嗎？

不可以，蘋果里面的蘋果酸，可以提高胃酸濃度，使用后會造成胃部不適。建議你挑一些熟透的并且一定要打皮吃。因?yàn)樘O果酸在皮里面的濃度是很高的 .不過要適量。因?yàn)橛绪匪釙刮杆嵩黾樱覆缓?，多?shù)是有炎癥，胃酸增加會更加腐蝕你的胃壁，炎癥會更嚴(yán)重。

如果胃潰瘍嚴(yán)重的話，盡量少食，因?yàn)樘O果的酸性會刺激潰瘍面，最好不要在晨起食用，飯后食用為佳。另外，蘋果可以加熱后食用，減少對胃腸道的刺激。

腸胃不好飲食注意事項(xiàng)：

1.多吃殺菌食物：夏季是疾病尤其是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，多吃些大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥等"殺菌"蔬菜可預(yù)防疾病。

2.防止暴飲暴食。南方的夏季高熱而多雨，容易導(dǎo)致暑熱。過度飲食容易造成腸胃功能的損傷，進(jìn)而加重暑濕的癥狀。

3.多吃涼性飲食：夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。涼性蔬菜有苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等。

4.多食苦味菜：夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用。

如果胃容易泛酸的話，就吃偏堿性的，比如桃子、香蕉、橙子等，就不能吃蘋果、檸檬等很酸的水果，吃了會難受。如果胃偏堿性，酸少的話，就吃蘋果、橘子、檸檬、葡萄等比較酸的食物，刺激胃酸分泌胃偏寒涼就吃些暖性、溫性的水果，比如桃子、葡萄等胃偏熱就吃涼性的，比如西瓜、香蕉等

看了上述對于胃不好吃蘋果到底好嗎的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。胃不好吃蘋果是不好的，因?yàn)樘O果會刺激胃酸導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的癥狀。所以我們要正確認(rèn)識和掌握這方面的知識，并根據(jù)其觀察自己是否適合，我們必須要好好注意自己身體健康。