經(jīng)常吃方便面危害
日常的生活當(dāng)中，很多朋友，都會(huì)覺(jué)得方便面非常的方便，而且方便面當(dāng)中，的味道非常的好吃口味也是非常的多，所以很多的朋友們喜歡拿方便面來(lái)當(dāng)做自己平時(shí)的食物食用，一日三餐大家都會(huì)來(lái)食用方便面，那么我們來(lái)了解一下經(jīng)常吃方便面的危害是什么樣的。
方便面的危害
罐裝方便面是毀滅日本人身體和文化的“亡國(guó)食品”
我之所以把罐裝方便面稱為“亡國(guó)食品”，其中原因，第一點(diǎn)是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度考慮的。罐裝方便面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低，不含維生素A、C，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國(guó)上議院營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題特別委員會(huì)規(guī)定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學(xué)調(diào)味料谷氨酸鈉約有1克之多。
各種微量營(yíng)養(yǎng)素、纖維素嚴(yán)重缺乏，如果長(zhǎng)期食用罐裝方便面，肯定會(huì)出現(xiàn)維他命缺乏，礦物質(zhì)缺乏等癥狀，還會(huì)由于攝取過(guò)多的食鹽和谷氨酸鈉引發(fā)味覺(jué)障礙以及各種營(yíng)養(yǎng)失調(diào)癥。另外，還會(huì)帶來(lái)腎臟疾病和高血壓。 方便面因?yàn)樗胺奖恪保钥梢哉f(shuō)他是大多數(shù)同學(xué)的必備食物，因?yàn)槊婢哂蟹奖?、省時(shí)、經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)，已成為廣大消費(fèi)者理想的快餐食品。
早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。讓我們來(lái)看看它的“結(jié)構(gòu)”。眼下，食品添加劑多達(dá)300余種，它們分別起到色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長(zhǎng)保存期等多種功能，這些添加劑按規(guī)定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問(wèn)題不大，就很難確保身體健康了。
當(dāng)中了解到了經(jīng)常吃方便面的危害，首先方便面，的防腐劑會(huì)腐蝕到自己的腸胃，長(zhǎng)時(shí)間使用的話會(huì)造成自己的腸胃，會(huì)受到侵害而造成胃癌的發(fā)生，請(qǐng)大家要謹(jǐn)慎使用。
