哮喘要注意什么

相信大家對于哮喘這樣的病癥肯定是不會陌生的吧，哮喘是我們常見到的一種疾病，哮喘的出現(xiàn)不但會給我們帶來了不舒服的感覺而且還會影響到我們的呼吸，給我們的身體健康帶來了嚴重的傷害，所以大家在日常的生活中一定要做好對于哮喘的預(yù)防工作，下文我們介紹一下哮喘的患者在飲食上有什么需要注意的。

1.排除致敏食物：如果致哮喘過敏食品有多種，則應(yīng)提供營養(yǎng)豐富的、經(jīng)過排除過敏原的膳食，并由營養(yǎng)師專門制定食譜，以保證營養(yǎng)素的供給。過敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病，應(yīng)避免進食。宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。常見致敏食品有牛奶、雞蛋、麥子、谷物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鮮等，通常煮的食物比新鮮食物致哮喘的機會少。

2.嬰兒慎用牛奶：嬰兒應(yīng)以母乳為主，母乳中含分泌型免疫球蛋白抗體，能增加呼吸道的抵抗力。如飲用牛奶導致哮喘發(fā)作的嬰兒，在2歲以后可謹慎地再次飲用，但再次飲用時應(yīng)有處理過敏反應(yīng)的措施。牛奶含有多種蛋白，以β-乳球蛋白為最常見過敏原。

3.生熱營養(yǎng)素比例：每天能量供給不少于30kcal/kg，高糖類食物會使呼吸系統(tǒng)負荷加重，故在哮喘發(fā)作時，應(yīng)適當減少糖類功能比例，以減少二氧化碳的生成，其供能比不超過總熱能的50%。另外，蛋白質(zhì)也會增加氧的消耗，所以哮喘急性期發(fā)作適用高脂膳食。

4.保證營養(yǎng)素供給：應(yīng)該加強營養(yǎng)治療，提高患者機體免疫功能。同時補充各種營養(yǎng)素，包括礦物質(zhì)和維生素等。哮喘患者給予魚油，可以降低脂類介質(zhì)的作用和抑制遲發(fā)反應(yīng)。維生素C可降低哮喘患者氣道對運動或乙酰膽堿吸入反應(yīng)，減少或減輕哮喘發(fā)作。鎂有輕微的支氣管擴張作用。其他如維生素E、β-胡蘿卜素、微量元素硒等可以清除氧自由基，減少氧自由基對組織的損傷。維生素E、β-胡蘿卜素、維生素C來源于新鮮蔬菜、水果、堅果等，硒在海帶、海蜇和大蒜中含量豐富。

5.避免刺激性食品：哮喘患者的膳食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒煙忌酒。

6.加強營養(yǎng)治療：哮喘呈持續(xù)狀態(tài)時，應(yīng)考慮給予靜脈補充營養(yǎng)素，防止加重營養(yǎng)不良。

7.增強免疫力：經(jīng)常食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇、蘑菇含有香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發(fā)作。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是哮喘了，我們知道哮喘的出現(xiàn)容易給患者的身體健康帶來危害，所以我們要做好對于這種疾病的防治工作，上文為我們詳細介紹了哮喘患者在飲食上面需要注意的環(huán)節(jié)。