生姜紅糖茶的功效與作用有哪些

生姜紅糖茶在我們平常中還是很常見的，生姜紅糖茶是一種驅(qū)寒保暖的姜茶，生姜紅糖茶也叫做姜湯，姜湯有很多的作用。紅糖被認為是補血最好的食物，經(jīng)常使用紅糖是可以治療貧血癥，食用適量的紅糖是可以改善臉色蒼白的癥狀，而且還可以補充身體多重微量元素，暖脾健胃，活血梳筋等作用。那么生姜紅糖茶的功效與作用有哪些？

1.1.預防感冒（姜茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的）

風寒感冒與風熱感冒的區(qū)別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫(yī)來說是風寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

2.預防流感

中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝姜糖水、熏醋簡便有效。

3.暖宮、活血、助孕，治痛經(jīng)

由于飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝）

4.暖胃、去胃寒

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

5.驅(qū)寒除濕，養(yǎng)生

從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

以上就簡單的介紹了生姜紅糖茶的功效與作用。這類的問題也是相對的反應了我們生活中的飲食問題，有些人不注重自己的生活飲食問題就會出現(xiàn)身體的不適或者生病。平時要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，不要抽煙喝酒，戒掉不良的小嗜好，勤加鍛煉。