苦丁茶可以緩解便秘嗎
可能很多朋友會(huì)認(rèn)為苦丁茶這種茶飲可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以對(duì)于緩解便秘是有幫助的，其實(shí)，你們想錯(cuò)了，因?yàn)榭喽〔柽@種茶飲是偏涼性的，如果你們飲用苦丁茶不僅不能緩解便秘，反而會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀的加重，主要是因?yàn)榭喽〔钑?huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，刺進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)，所以不建議你們飲用苦丁茶。
便秘不宜多喝苦丁茶?？喽〔鑼?duì)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用是肯定的，而且苦丁茶還有一定的養(yǎng)生作用，但是過(guò)多可能對(duì)支配腸道運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)反而可能起到了抑制作用，而便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動(dòng)力的不足，所以適量的飲用苦丁茶是沒(méi)有關(guān)系的，但是大量飲用就可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生的。
苦丁茶屬于涼性的具有清熱瀉火通便的作用，如果在加上點(diǎn)蜂蜜的話治療便秘效果會(huì)更好，因?yàn)榉涿垡簿哂袧?rùn)腸通便的功能。 平時(shí)注意飲食習(xí)慣和生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，急性便秘期可以口服麻仁茲脾丸和通便靈等進(jìn)行通便治療，注意忌酒，辛辣刺激的食物。
一般苦丁茶無(wú)論大葉小葉所含的成分都是一樣的所以功效差不多的，所以治療便秘效果一樣的。一般不建議長(zhǎng)期飲用苦丁茶，因?yàn)榭喽〔鑼俸?，?duì)男女的生育不好，特別是女性經(jīng)期不要飲用。建議可以多吃香蕉等水果可以改善便秘。
相信你們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們應(yīng)該對(duì)于苦丁茶是不能夠用于緩解便秘的癥狀是有一定認(rèn)識(shí)了吧。當(dāng)你們出現(xiàn)便秘的癥狀，我們建議大家最好是采用香蕉或者酸奶的方法來(lái)緩解便秘，不要采用苦丁茶或者其他的花茶來(lái)緩解便秘。
