夏天喝紅茶到底上火嗎

在我們的身邊有各種各樣的茶飲，但是這些茶飲喝了對(duì)身體有哪些保健功效，經(jīng)常喝是否是會(huì)上火問題，大家也應(yīng)該注意了，比如說夏天喝紅茶有很多人會(huì)擔(dān)心它會(huì)上火，那么夏季是否適合喝紅茶，它可以帶來哪一些保健功效呢？下面就為大家具體來分析介紹一下，希望每個(gè)人都能夠注意這些查驗(yàn)的科學(xué)選擇。

1.提神消疲經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

2.生津清熱夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

3.利尿在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

4.消炎殺菌紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

以上就是夏季喝紅茶，帶來的一些保健價(jià)值，通過這些內(nèi)容分析之后，那么每個(gè)人就應(yīng)該注意在生活當(dāng)中的這些飲食選擇了，因?yàn)楦嗟淖⒅剡@些茶飲的選擇，就可以發(fā)揮它帶來的保健價(jià)值，而且有效的避免在夏季，身體出現(xiàn)的各種上火以及其他的不利現(xiàn)象。