紅棗茶制作方法

2017-07-08 15:42:52　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：紅棗茶的營養(yǎng)非常利于人體吸收，下面就和大家分享一道紅棗茶的做法，它的做法不難，營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是對(duì)身體素質(zhì)不好或女性來說，都具有

紅棗茶的營養(yǎng)非常利于人體吸收，下面就和大家分享一道紅棗茶的做法，它的做法不難，營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其是對(duì)身體素質(zhì)不好或女性來說，都具有很好的調(diào)養(yǎng)效果。起到一定的補(bǔ)氣血和提高身體素質(zhì)的功能，另外該茶品對(duì)肝腎功能的正常也具有一定的調(diào)節(jié)作用。

主料棗(干)適量

調(diào)料水適量

紅棗茶的做法

1.大棗撕開，去掉棗核。這步很關(guān)鍵，把大棗撕開，是讓纖維露出來，可以把大棗中的營養(yǎng)充分煮出來；去掉棗核，是因?yàn)闂椇耸巧匣鸬?，不能與棗肉在一起煮，所以要去掉。用大棗泡茶喝也是一個(gè)道理，棗核要去掉

2.把處理好的大棗放在鍋里，倒入適量水，燜4個(gè)小時(shí)或者一夜。燜的過程是為了把棗的味道泡出來，紅棗茶的味道也就會(huì)更濃，當(dāng)然營養(yǎng)也都一起泡出來了，所以要用準(zhǔn)備煮棗的水泡制，這樣營養(yǎng)才不會(huì)流失

3.泡好后把鍋直接放在火上加熱，沸騰后繼續(xù)再煮5分鐘。茶濃濃的很香很甜，棗肉其實(shí)已經(jīng)沒有什么味道了，吃不吃隨便你啦

以上就是紅棗茶的做法，紅棗茶能夠很好促進(jìn)消化道的工作，對(duì)促進(jìn)消化，排出積便等都具有一定的功效。在制作的時(shí)候煮的時(shí)間一定要長，用文火最少要煮四個(gè)小時(shí)以上，這樣能夠讓紅棗的有效營養(yǎng)充分融入在水中，味道也會(huì)更加香甜。