古方減肥茶都有什么

減肥是現(xiàn)在很多人常做的事情，減肥的方法比較多，在進(jìn)行減肥的時(shí)候，都是可以選擇一些適合自己方法，不過(guò)要注意，減肥的時(shí)候要注意不要進(jìn)行節(jié)食減肥，這樣的減肥方法對(duì)自身身體影響很大，而且會(huì)誘發(fā)多種問(wèn)題出現(xiàn)，那古方減肥茶是不錯(cuò)之選，對(duì)古方減肥茶都有什么呢？

古方減肥茶：

薏仁減肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克

做法：先用清水把材料洗干凈，然后一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進(jìn)行調(diào)味，讓其更加好入口。

作用：此配方中主要材料是薏仁，又稱薏苡仁，健脾利水，可將增加體重的多余的水分從小便排出，將多余的脂肪和糖通過(guò)新陳代謝變成能量，且含有豐富的纖維質(zhì)，可幫助減輕體重。薏米含的糖黏性高，多吃妨礙消化，仍須配合調(diào)整食物種類的份量，并配合運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的目的。

決明子炒山楂減肥茶材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片

做法：加水500毫升，一起煮開后，再小火煮三分鐘，馬上到出來(lái)，以免藥性被藥渣吸收。分為三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意，不可加糖。

作用：此減肥茶配方具有明顯的減肥功能，而且決明子的份量比較大，減肥速度還是可以令人滿意的。需注意的是決明子性味寒涼，比較適合熱性體質(zhì)的人來(lái)進(jìn)行減肥。

山楂洛神纖體茶 材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。

做法：除了菊花外，將其余材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶葉放進(jìn)茶壺中，再倒入滾水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

作用：從配方的材料上來(lái)看，運(yùn)用了洛神花來(lái)進(jìn)行減肥，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)還是比較陌生的，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的介紹，還是具有一定的減肥功效，但只能說(shuō)是有限的，當(dāng)然配方中還加上了近來(lái)減肥界最受歡迎的普洱茶，再加上山楂的促進(jìn)消化效果，不多不少都會(huì)給洛神花的神秘減肥功效，加上雙重的保障。

在對(duì)古方減肥茶都有什么認(rèn)識(shí)后，使用古方減肥茶的時(shí)候，都是可以根據(jù)以上方式進(jìn)行，但是要注意的是，在使用這類減肥茶過(guò)程中，如果身體有不舒服情況，都是要立即停止使用的，避免給自身身體帶來(lái)一些影響，這點(diǎn)都是要注意的。