雙花檸檬紅棗茶的做法

檸檬是大家都非常熟悉的一種水果，檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C，經(jīng)常吃檸檬是可以起到很好的保健功效，檸檬有防癌抗癌和提高人體免疫力的功效，經(jīng)常吃檸檬還可以起到很好的減肥和美容效用，檸檬有多種吃法，我們可以采用檸檬搭配上紅棗等來(lái)做成一道美味的飲品，那就是雙花檸檬紅棗茶。

1、將鍋中倒入清水，下入洗凈的紅棗，大火煮至沸騰后改小火，煮15-20分鐘，關(guān)火，晾涼至65度左右。

2、將干花放入壺中。

3、然后將晾至稍涼的紅棗水倒入壺中。

4、加入一勺檸檬果醬，檸檬果醬的做法請(qǐng)參考這里，攪拌均勻，靜置3-5分鐘，待花朵充分泡開，茶水變色，即可飲用。

貼士

1、沒有檸檬果醬的可用檸檬蜜、新鮮檸檬汁加糖來(lái)代替，效果是一樣的哦。

2、此款飲品是女士們鐘愛的花果茶，有花朵的美麗和水果的清香。玫瑰、貢菊、紅棗和檸檬的組合，是秋冬美容養(yǎng)生的不二佳品。

3、玫瑰是美白補(bǔ)水的圣品，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。同時(shí)能調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。

4、貢菊是一種名貴的中藥材，具有疏散風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒，能“清凈五臟，排毒健身”，起到延壽美容的作用。它的美容功效在于：利氣血、潤(rùn)肌膚、清頭目、“益顏色”，能養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。

5、檸檬就更不用說了，它是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益。同時(shí)檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應(yīng)該多食用。

6、紅棗能健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性，還對(duì)提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質(zhì)疏松及產(chǎn)后貧血有一定的效果。

7、所有這些加一塊兒，每日開水沖泡當(dāng)茶喝，可以去心火、補(bǔ)氣血、保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果，那就是檸檬了，我們知道檸檬不但可以食用而且還有很好的藥用功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了雙花檸檬紅棗茶的做法，相信大家都已經(jīng)掌握了吧。