預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器準(zhǔn)嗎 做好這些準(zhǔn)備預(yù)產(chǎn)期不慌亂

大部分準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，想的都是，到底會(huì)生男寶寶還是女寶寶呢，她會(huì)什么時(shí)候出生呢？等等關(guān)于寶寶的一些問(wèn)題，那么很多媽媽這時(shí)就會(huì)用很多方法來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，網(wǎng)上各種的預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器深受準(zhǔn)媽媽們的喜愛(ài)，那么預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器到底準(zhǔn)嗎？當(dāng)預(yù)產(chǎn)期來(lái)臨，您都需要注意哪些呢？下面小編為您答疑解惑。

預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器準(zhǔn)嗎

預(yù)產(chǎn)期計(jì)算，只是提醒準(zhǔn)媽媽胎兒出生的安全時(shí)間范疇，并不是絕對(duì)的，由于，胎兒出生受到母體宮內(nèi)環(huán)境、胎兒發(fā)育、孕婦身體條件等的影響，出生時(shí)間不能特別準(zhǔn)確的預(yù)計(jì)。

所以準(zhǔn)媽媽們不要把預(yù)產(chǎn)期看的那么準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期聽(tīng)名字我們就能理解，預(yù)示著孩子可能會(huì)那一天出生，不是非常精準(zhǔn)的分娩日期，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，只有大約百分之五十三的準(zhǔn)媽媽會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。

預(yù)產(chǎn)期可以提醒孕婦胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，只有約53%左右的孕婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。

那么，比預(yù)產(chǎn)期“提前”或“推遲”是否代表不正常呢？一般來(lái)說(shuō)，在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩都屬于正常情況。

臨床上所說(shuō)的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時(shí)間內(nèi)分娩的孕婦約占80%-90%。不到37周分娩的為早產(chǎn)兒，約占5%-10%。孕齡越小，早產(chǎn)兒生活能力越弱。如果在孕37周之前有臨產(chǎn)癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院保胎，盡可能延長(zhǎng)胎兒在子宮內(nèi)的時(shí)間。有妊娠合并癥的孕婦，(如高血壓、前看胎盤(pán)出血)則需要視乎身體情況決定是否要提前引產(chǎn)。

因此，孕婦到了孕37周時(shí)應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過(guò)于焦慮，聽(tīng)其自然，如到了孕41周還沒(méi)有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。

預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)

1、如果末次月經(jīng)是在4月以后，則采取減3的方法計(jì)算。如果用農(nóng)歷計(jì)算;則月份計(jì)算相同，只是日期加7天改為加15天。如果孕婦以往月經(jīng)周期都超過(guò)上次月經(jīng)期，計(jì)算時(shí)要加上平均超過(guò)的日數(shù)，如有時(shí)超過(guò)5天，有時(shí)超過(guò)4天，有時(shí)超過(guò)6天，就要在算好的日數(shù)上加5天。

2、哺乳期中，未恢復(fù)月經(jīng)即已懷孕，或記不清末次月經(jīng)的日期時(shí)，則按下述方法推算：妊娠嘔吐在妊娠后第4周左右開(kāi)始，到12周(即妊娠3個(gè)月)時(shí)消失，推算時(shí)從嘔吐開(kāi)始日期，往前推42天，作為末次月經(jīng)日期，然后再按一般方法計(jì)算。

3、如果遇到閏年，其閏月又正在孕期之中，計(jì)算時(shí)月份減3應(yīng)改為減4。

4、假如末次月經(jīng)、妊娠嘔吐和胎動(dòng)開(kāi)始日期都記不清時(shí)，還可按子宮底的高度估計(jì)。

值得準(zhǔn)媽媽們注意的是，這些推算方法是相對(duì)科學(xué)的方法，但也不是絕對(duì)準(zhǔn)確的，因?yàn)樵陆?jīng)不準(zhǔn)或是胎兒自身成熟情況不同，都會(huì)使得預(yù)產(chǎn)期提前或者推后，這只是大概的日子，如果寶寶比預(yù)產(chǎn)期提前或者推遲一周或者兩周都是正常的情況。

臨近預(yù)產(chǎn)期注意事項(xiàng)

孕晚期心理保健應(yīng)注意以下問(wèn)題

1、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識(shí)

克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過(guò)程以及可能出現(xiàn)的情況，對(duì)孕婦進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練，許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機(jī)構(gòu)均舉辦了“孕婦學(xué)?！保趹言械脑?、中、晚期對(duì)孕婦及其丈夫進(jìn)行教育，專(zhuān)門(mén)講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以及孕婦在分娩時(shí)的配合。這對(duì)有效地減輕心理壓力，解除思想負(fù)擔(dān)以及做好孕期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治各類(lèi)異常情況等均大有幫助。

2、作好分娩準(zhǔn)備

分娩前的準(zhǔn)備，包含孕晚期的健康檢查、心理準(zhǔn)備、以及一些分娩時(shí)的物品準(zhǔn)備，所有一切準(zhǔn)備的目的就是為了母親和寶寶都能夠平安，其實(shí)很多時(shí)候，準(zhǔn)備分娩的過(guò)程對(duì)孕媽心里也是一種安慰，當(dāng)家人和醫(yī)生為自己分娩做大量的準(zhǔn)備工作時(shí)，并且將所有的情況都考慮進(jìn)去，那么，此時(shí)孕媽的內(nèi)心是比較有安全感的。

孕晚期以后，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，孕婦的丈夫應(yīng)留在家中，使妻子心中有所依托。

3、身體沒(méi)有意外情況時(shí)，不宜提早入院

毫無(wú)疑問(wèn)，臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院，是最保險(xiǎn)的辦法。可是，提早入院等待時(shí)間太長(zhǎng)也不一定就好。首先，醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的，如果每個(gè)孕婦都提前入院，醫(yī)院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便;其次，孕婦入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn)，會(huì)有一種緊迫感，尤其看到后入院者已經(jīng)分娩，對(duì)她也是一種刺激。另外，產(chǎn)科病房?jī)?nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時(shí)候并不十分有利。

所以，孕婦應(yīng)穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時(shí)刻的到來(lái)。不是醫(yī)生建議提前住院的孕婦，不要提前入院等待。

臨近預(yù)產(chǎn)期還要注意五忌

一忌過(guò)度緊張

精神過(guò)度緊張，使整個(gè)機(jī)體對(duì)外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會(huì)引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險(xiǎn)，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會(huì)出問(wèn)題。

二忌焦慮性急

有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會(huì)給分娩帶來(lái)不良影響。預(yù)產(chǎn)期是有一定活動(dòng)期限提前或錯(cuò)后十?dāng)?shù)天都是正常的。但如超過(guò)預(yù)產(chǎn)期l0天以上還不分娩，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生查明原因。

三忌粗心大意

少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種仍不充分，臨產(chǎn)時(shí)手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預(yù)產(chǎn)期，還乘坐車(chē)船到異地，由于車(chē)船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以，孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期最好不要隨便外出。

四忌疲倦勞累

充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以，孕婦分娩前十?dāng)?shù)天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄說(shuō)，靜候分娩。

五忌憂愁苦悶

有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應(yīng)努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來(lái)自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無(wú)形的壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛(ài)心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。

六忌忽視孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來(lái)，這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好，對(duì)生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù);臨近產(chǎn)期，如不注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。

大便也要隨時(shí)排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時(shí)大便積留，不但會(huì)影響胎頭下降，同時(shí)隨宮縮用力娩出胎兒時(shí)，還可能將大便與胎兒同時(shí)排出，造成外陰部及胎兒感染。大便后還應(yīng)注意沖洗外陰部。妊娠7個(gè)月后，要盡量減少夫妻生活，以免導(dǎo)致小產(chǎn)。接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)更要避免夫妻生活，以免影響胎兒安全或引發(fā)感染。

總結(jié)：當(dāng)寶寶要出生的那一刻，所有人都會(huì)準(zhǔn)備好一切來(lái)迎接他的到來(lái)，孕產(chǎn)期只是為了能更貼近寶寶出生的日子，并不是絕對(duì)的準(zhǔn)確，所以各位準(zhǔn)媽媽可以在寶寶還沒(méi)出生的時(shí)候就著手準(zhǔn)備寶寶以后要用的東西，并使心態(tài)盡量保證平和，避免寶寶比預(yù)產(chǎn)期早讓您措手不及，又或者比預(yù)產(chǎn)期晚讓您焦急等待。只要是在正常情況內(nèi)，那么，一切都是最好的安排。