剖宮產(chǎn)如何坐月子 做到這5點(diǎn)月子不受罪

現(xiàn)在很多的孕婦在生孩子的時(shí)候都選擇剖宮產(chǎn)，但是剖宮產(chǎn)之后有很多需要注意的事項(xiàng)大家都清楚嗎？剖宮產(chǎn)如何坐月子呢？剖宮產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)有哪些呢？剖宮產(chǎn)坐月子吃什么對(duì)產(chǎn)婦更好呢？今天就隨著小編一起去詳細(xì)了解下吧。

剖宮產(chǎn)之后如何坐月子呢？在中國(guó)坐月子是生產(chǎn)之后最重要的事情。產(chǎn)婦月子做好了，對(duì)于以后的身體恢復(fù)以及傷口愈合都有十分重要作用。下面我們就一起去看看剖宮產(chǎn)怎樣坐月子的吧。

1、傷口護(hù)理

剖宮產(chǎn)的女性在手術(shù)后，為了保護(hù)傷口和止血，醫(yī)生會(huì)讓紗布和透氣紙膠帶覆蓋創(chuàng)面，并在術(shù)后24小時(shí)完成第一次換藥。提醒產(chǎn)婦注意的是，在坐月子期間要保持傷口的清潔干燥，不要隨意涂抹自認(rèn)為有效的藥物，不要經(jīng)常碰觸傷口，如發(fā)現(xiàn)傷口有異常應(yīng)及時(shí)回醫(yī)院就診。

2、會(huì)陰護(hù)理

因?yàn)樯a(chǎn)，在坐月子期間產(chǎn)婦會(huì)有很多惡露排除體外，所以會(huì)陰的清潔工作很重要。如果處理不當(dāng)，很容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，導(dǎo)致婦科疾病。建議孕婦每次便后都要用清洗外陰，洗具要專用，并且每次用后都要消毒。

3、子宮護(hù)理

可以通過(guò)按壓產(chǎn)婦的腹部來(lái)判斷產(chǎn)婦子宮的收縮情況以及在生產(chǎn)之后子宮的恢復(fù)情況?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨椭a(chǎn)婦排出身體的惡露，同時(shí)還可以增強(qiáng)子宮的收縮，這樣可以防止打出血。所以產(chǎn)婦以及家人可以適當(dāng)?shù)慕o產(chǎn)婦做一些腹部的按摩，幫助其盡快的恢復(fù)。

4、身體護(hù)理

因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術(shù)刀口，行動(dòng)起來(lái)會(huì)比順產(chǎn)的產(chǎn)婦困難，而且麻醉藥會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，易發(fā)生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產(chǎn)婦在條件允許的情況下要多做翻身的動(dòng)作，切記動(dòng)作緩慢，別牽動(dòng)傷口，必要時(shí)家里人可以幫助產(chǎn)婦翻身。另外還要注意產(chǎn)婦的乳房清潔，因?yàn)閷殞毭看魏饶潭紩?huì)直接接觸乳頭，所以每次在寶寶喝奶前后，產(chǎn)婦都應(yīng)清潔乳房，保持干凈。為了讓乳腺通常，還可以幫助產(chǎn)婦按摩乳房，促進(jìn)奶水分泌。

5、飲食護(hù)理

剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在飲食上要清淡易消化，最好能多攝入富含膳食纖維的食物，如谷類、新鮮蔬果等，這些食物有助于產(chǎn)婦腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

剖宮產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦的分娩生產(chǎn)分為順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)兩種。其中與順產(chǎn)不同，剖宮產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦身體的傷害較大，因此剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的難度更大，時(shí)間也更長(zhǎng)。剖宮產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)也不少，需要產(chǎn)婦更加細(xì)心更加精心。那么剖宮產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)有哪些？

1、多喝水，按時(shí)排便

剖宮產(chǎn)之后由于傷口的疼痛這樣會(huì)使腹部不敢太用力，大小便就不能夠及時(shí)的排泄出去，這樣容易造成便秘以及尿潴留，所以在月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)該要多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)產(chǎn)婦多喝水還能夠有利于哺乳。

2、穿大號(hào)內(nèi)褲，注意衛(wèi)生

選擇大一號(hào)的高腰內(nèi)褲或平腿內(nèi)褲，可能會(huì)讓刀口感覺(jué)更舒服，且每天更換一次。此外產(chǎn)婦剖宮產(chǎn)后抵抗力下降，如不注意衛(wèi)生極易引起感染，所以要注意刷牙、洗臉、換衣服、洗澡(采用淋浴方式)。

3、保護(hù)刀口，及時(shí)就醫(yī)

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在坐月子期間，要確保刀口清潔，發(fā)癢時(shí)不要搔抓，更不要用不潔凈的物品擦洗。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括刀口發(fā)熱、發(fā)紅、腫脹，刀口部位有膿水滲出，或者全身發(fā)燒(即使刀口看上去很好)等，要及時(shí)就診。

術(shù)后6-8周的時(shí)候，可以開(kāi)始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來(lái)的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。

5、勿過(guò)早開(kāi)始夫妻生活

在夫妻生活方面，建議到產(chǎn)后6周，也就是產(chǎn)褥期，要到產(chǎn)科進(jìn)行檢查了再開(kāi)始恢復(fù)夫妻生活。另外建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。

剖宮產(chǎn)坐月子吃什么

產(chǎn)后頭三天：拒絕油膩 口味要清爽

產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開(kāi)，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中出不來(lái)，這時(shí)寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪把，奶漲又不通會(huì)很疼的。

月子餐之第一天

一杯蘿卜水，一杯白開(kāi)水。大米粥。

剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)食。

蘿卜水的作用：促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)及預(yù)防腸脹氣的發(fā)生。

產(chǎn)后8小時(shí)候一定要上廁所，排出小便很重要，能夠防止你尿路感染。

分娩讓身體經(jīng)歷了一場(chǎng)嚴(yán)酷的考驗(yàn)，虛弱的身體急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。哪怕你什么都不想吃，也要強(qiáng)迫自己慢慢吃點(diǎn)東西，至少要喝點(diǎn)水，否則你可能會(huì)脫水。

第一餐進(jìn)補(bǔ)充足的碳水化合物有利于恢復(fù)能量;蛋白質(zhì)可以快速修復(fù)身體;新鮮水果和蔬菜可以利尿通便;豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助身體恢復(fù)生產(chǎn)時(shí)失去的血液。另外，給寶寶喂哺母乳時(shí)，骨骼會(huì)流失很多鈣，所以及時(shí)補(bǔ)充鈣也很必要。

月子餐之第二天

早：自做小米粥，也可以用開(kāi)水沖雞蛋，既有營(yíng)養(yǎng)，味道也不錯(cuò)。

下午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚(yú)湯之類的。

晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

月子餐之第三天

早：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)，一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀(肉餡不吃，有開(kāi)奶的功效)。

午：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)。

晚：白米粥(里面摻和點(diǎn)紅棗)，清炒雞毛菜，路路通。

注

小米：據(jù)說(shuō)白米容易上火，加點(diǎn)小米會(huì)中和一下。

紅棗：排惡露的。但是后期最好還是少吃點(diǎn)，要不然惡露一直不干凈也討厭。

從第三天開(kāi)始，為了通便，每天吃一根香蕉。香蕉應(yīng)該連皮放到微波爐里面轉(zhuǎn)30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的水果。別的水果也可以這么做，像獼猴桃之類的。沒(méi)有微波爐可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鐘。

結(jié)語(yǔ)：孕產(chǎn)婦朋友們，看了上文的解說(shuō)是不是對(duì)于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)后休養(yǎng)恢復(fù)以及調(diào)理有了一定的了解呢？整個(gè)月子期間一定要注意做好防范措施，避免留下產(chǎn)后后遺癥，對(duì)以后的生活有影響。如果你也打算剖宮產(chǎn)的話，不妨可以看看哦。