孕期注意事項(xiàng) 孕婦血糖高怎么辦

孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。而正常孕婦的血糖數(shù)值一般低于正常值，很少超過(guò)5.6mmol/L，空腹血糖常為3.3~4.4mmol/L。最新妊娠期糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖≥5.1mmol/L，75克糖耐量試驗(yàn)1小時(shí)≥10.0mmol/L，2小時(shí)≥8.5mmol/L。

孕婦血糖過(guò)高，可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡，流產(chǎn)的發(fā)生率高達(dá)15%-30%，且容易導(dǎo)致孕婦羊水過(guò)多、胎膜早破、妊娠子癇、泌尿系統(tǒng)感染、難產(chǎn)等。

對(duì)于胎兒也有較大危害：巨大胎兒發(fā)生率高達(dá)25%-42%，胎兒生長(zhǎng)受限、流產(chǎn)或早產(chǎn)、先天性畸形等。

糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過(guò)多外，還會(huì)因母體血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加而造成胎兒巨大，從而導(dǎo)致分娩困難，增加難產(chǎn)、手術(shù)產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。

孕婦血糖高怎么辦？

1、運(yùn)動(dòng)緩解

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，控制血糖。孕婦應(yīng)到室外稍微活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)宜在飯后1小時(shí)左右，持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)選擇較舒緩不劇烈的，如散步、孕婦體操、太極拳等。

每周至少應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3次，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為30-60分鐘，包括運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)整理運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)感覺(jué)周身發(fā)熱、出汗，但不要大汗淋漓。

2、飲食控制

3、藥物治療

若通過(guò)飲食控制3~7天，監(jiān)測(cè)血糖，若仍不理想，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≥6.7mmol/L，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胰島素治療，避免加重病情。

孕婦血糖高是什么原因？

1、激素阻礙分泌胰島素。孕期胎盤會(huì)分泌對(duì)抗胰島素產(chǎn)生的激素，導(dǎo)致胰島素分泌減少，可能會(huì)造成孕期血糖偏高。

2、飲食不合理、肥胖。如懷孕期間，攝入過(guò)多高糖、高脂食品，導(dǎo)致孕婦體重超標(biāo)，影響胰島的功能，胰島素降血糖活力會(huì)嚴(yán)重降低，導(dǎo)致血糖偏高。

3、孕齡大、有糖尿病家族遺傳史。這兩種情況，都會(huì)增大孕期血糖偏高的風(fēng)險(xiǎn)。