孕婦可以吃枸杞葉嗎 你了解枸杞葉嗎

說(shuō)到枸杞我們都知道，它有很多的功效，它不僅可以作為飲食佳品，而且還可以作為藥材。通?？偮?tīng)人們說(shuō)吃枸杞可以起到保健的作用。因?yàn)殍坭骄哂凶萄a(bǔ)肝腎的，具有抗腫瘤的功效，它還能夠防止各種疾病。并且枸杞葉也具有一定的功效。那孕婦可以吃枸杞葉嗎？

作為我們正常人可以吃枸杞葉，但是對(duì)于孕婦可以吃枸杞葉嗎？這個(gè)問(wèn)題我們必須要找專(zhuān)家來(lái)回答，因?yàn)樵袐D是一個(gè)特殊的群體，如果照顧不周就會(huì)導(dǎo)致胎兒受到影響。

專(zhuān)家指出孕婦可以吃枸杞葉，孕婦吃枸杞有治療妊娠貧血的功效。

枸杞葉富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的補(bǔ)血療效。

安神養(yǎng)胎功效

如果孕婦煩躁不安、失眠多夢(mèng)，可以多吃枸杞葉。

因?yàn)殍坭饺~富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有養(yǎng)肝明目、安神養(yǎng)胎的保健功效。

治療便秘功效

懷孕期間孕婦常常會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。

枸杞葉富含膳食纖維，其有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效。

關(guān)于孕婦可以吃枸杞葉嗎，這個(gè)問(wèn)題我們有了答案，那就是孕婦可以吃枸杞葉，并且枸杞葉對(duì)孕婦還有著很大的功效。

孕婦要注意

1、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。

便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用，過(guò)量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀。

咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

在這里我們的專(zhuān)家提醒孕婦，有些食物不能吃，有些食物是可以吃的。但是在吃之前一定要像專(zhuān)家了解清楚哪些適合孕婦吃，哪些適合不適合孕婦吃。