孕婦甘草杏 孕婦可以吃甘草杏嗎

女性在懷孕的時(shí)候，特別是在懷孕的初期都會(huì)出現(xiàn)很多的反應(yīng)，嘔吐，惡心的現(xiàn)象是很明顯的，很多女性都會(huì)特別想吃一些酸的或是辣的東西，特別是酸的東西，吃酸的也能夠很好的緩解惡心的現(xiàn)象，特別是甘草杏是很多懷孕的女性喜歡吃的，那么孕婦可以吃甘草杏嗎？

女性在懷孕的初期是不是都有妊娠反應(yīng)呢，特別是嘔吐的現(xiàn)象是很明顯的，這個(gè)時(shí)候很多女性都會(huì)想吃一些能夠緩解嘔吐的食物，特別是酸的東西，尤其是甘草杏，可是孕婦可以吃甘草杏嗎？

孕婦能不能吃甘草杏？

答案是不宜。

孕婦不宜吃甘草杏原因有三

1、孕婦吃甘草不利尿易水腫

中醫(yī)認(rèn)為，甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、緩解疼痛的功效，一般會(huì)協(xié)助入藥。

甘草是中草藥，是藥三分毒，一般情況下，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，合理服用。

另外，在醫(yī)學(xué)臨床中發(fā)現(xiàn)，食用甘草會(huì)使人體的尿量減少，從而鈉滯留于體內(nèi)，導(dǎo)致水腫。

在孕期的時(shí)候，孕婦本身就易出現(xiàn)尿量少、尿頻、水腫的生理問題，如果孕婦再食用甘草，會(huì)加重這一孕期問題。

所以，孕婦能不能吃甘草杏呢，從這個(gè)方向上說，孕婦不宜吃甘草杏。

2、孕婦吃杏的注意事項(xiàng)繁雜

孕婦吃點(diǎn)杏，有生津開胃的功效。

但是，孕婦吃杏也有很多的注意事項(xiàng)。

比如，杏本身有小毒，孕婦吃杏多易中毒，易使胎兒畸形;杏酸，過多的酸性物質(zhì)會(huì)擾亂孕婦的腸胃功能;杏仁還有甜、苦之分，孕婦不能吃苦杏仁等等。

這些過多的注意事項(xiàng)會(huì)加重孕婦的思想負(fù)擔(dān)，不利于孕婦的身心順暢，所以，孕婦能不能吃甘草杏，索性不吃。

3、甘草杏中添加劑的安全隱患

蜜餞果脯中的甘草杏，一般都有添加香精、甜味素、色素等。這些諸多的添加劑對(duì)胎兒健康有未知的安全隱患。有可能會(huì)引起孕早期的流產(chǎn)，孕中期的發(fā)育不良，以及孕后期的早產(chǎn)狀況。

蜜餞果脯類的食物，加工層次太多，食品安全問題也比較嚴(yán)重。所以，在涉及些孕婦能不能吃甘草杏的問題時(shí)，建議孕婦遠(yuǎn)離這些重加工食物，選擇天然的健康食品。

孕婦適合吃的食品

大家可能都知道孕婦是需要忌口的，但是這也不是意味著孕婦就什么東西都不能吃，其實(shí)孕婦還是需要有充足的營(yíng)養(yǎng)，并且需要營(yíng)養(yǎng)達(dá)到均衡。

應(yīng)以選食中等加工的米、面、雜糧和干豆類為主，盡量少吃精加工的米、面，多吃全麥片、小米、玉米面，粗細(xì)搭配，這有利于多攝取維生素和微量元素，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏癥。

蔬菜食品

是孕婦飲食中的主要副食品，其中應(yīng)多選食綠葉蔬菜和含蛋白質(zhì)較多的鮮豆類。含鋅較多的有：大白菜、蘿卜、扁豆、茄子。

含鐵較多的有：菠菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜。

含鈣較多的有：油萊、芹菜、大豆及其制品。

含碘較多的有：芹菜、白菜、菠菜等。

含葉酸較多的有萵苣葉、菠菜、韭菜、蕹菜、油菜、大蔥、馬鈴薯，還可多食用蘑菇、木耳、黃花菜、海帶、藕等。

豆類食品

是植物蛋白的主要來源，尤其大豆蛋白質(zhì)含量較高，含有豐富的亞油酸，是胎兒生長(zhǎng)必需的脂肪酸，還含有較多的鈣、鐵和B族維生素。

其豆制品種類很多，皆可食用，其中豆芽含有豐富的維生素C，能增加血管壁的韌性和彈性，預(yù)防產(chǎn)后出血，含纖維素也較多，能潤(rùn)腸通便、防止便秘。

水果類食品

可多吃些富含維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E以及葉酸和尼克酸的食品，如蘋果、香蕉、柑橘、棗、葡萄、楊梅、檸檬，這些都屬于堿性食品，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。

孕婦可以吃甘草杏嗎，通過介紹我們知道了懷孕的女性是不適合吃甘草杏的，上面也提到了一些原因，總之對(duì)懷孕的女性是不好的，因此懷孕的時(shí)候還想吃甘草杏的人就要注意了，要知道孕婦是不適合吃這些東西的，應(yīng)該了解一些適合孕婦吃的小零食。