如何快速懷孕 夫妻雙方要做哪些孕前檢查

隨著現(xiàn)在生活壓力的不斷增加，很多夫妻想要擁有一個(gè)健康的寶寶，已經(jīng)不是那么簡(jiǎn)單容易的事了，而且由于飲食無規(guī)律，嚴(yán)重了偏離了健康的軌道，導(dǎo)致不孕不育的現(xiàn)象也越來越多。那么怎樣才能快速懷孕呢？讓我們一起去了解下吧！

如何快速懷孕

女性孕前檢查項(xiàng)目

詢問病史

女性朋友在進(jìn)行第一次孕前檢查的時(shí)候，醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)常規(guī)性的對(duì)你整個(gè)身體的狀況和家庭的情況進(jìn)行非常全面的一次詢問，大家一定要認(rèn)真回答哦。

如：“你的月經(jīng)規(guī)律嗎，最近的一次是什么時(shí)候來的？”“以前做過流產(chǎn)手術(shù)嗎，有過流產(chǎn)史嗎？”醫(yī)生需要了解你的月經(jīng)史，以前有沒有過人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)，有沒有分娩過畸形兒或者有遺傳疾病的新生兒，以前有過哪些病，家屬得過哪些病，準(zhǔn)備懷孕期間是否接觸過有害物質(zhì)以及婚姻史和家族史的情況等。千萬不要因?yàn)獒t(yī)生的這些問題涉及隱私，或者感到不好意思而拒絕回答，或提供錯(cuò)誤的答案。了解真實(shí)正確的情況是醫(yī)生作出正確診斷的重要前提。

血壓測(cè)量

標(biāo)準(zhǔn)值：不應(yīng)超過140/90mmHg。

血壓也是每次檢查的必測(cè)項(xiàng)目，測(cè)量血壓的目的是為了留下基礎(chǔ)值，用來和懷孕后進(jìn)行比較。有些女性雖然沒有表現(xiàn)出癥狀，但是血壓處于不正常的范圍中，也就是我們平日所說的高血壓。這部分女性若在準(zhǔn)備妊娠前能夠得到診斷，并進(jìn)行治療，有助于其更安全地度過孕期。

體溫測(cè)量

標(biāo)準(zhǔn)溫度：36℃～37℃。門診檢查前，可以在家里測(cè)量好體溫再到醫(yī)院就診，這樣可以減少門診的等待時(shí)間。測(cè)量體溫有三種不同的方法，分別為肛溫法、口溫法、腋溫法，目前應(yīng)用最為廣泛的是腋溫法。

身高測(cè)量

身高的測(cè)量非常簡(jiǎn)單， 你也可以在家中就事先測(cè)量好，然后到了醫(yī)院等醫(yī)生詢問的時(shí)候直接告訴醫(yī)生就可以了。

在整個(gè)孕前和孕期檢查中，身高一般只測(cè)一次。醫(yī)生將通過身高和體重的比例來估算你的體重是否合適，是否存在體重過重或過輕的問題，以及估算出你骨盆的大小。

體重測(cè)量

體重是孕前檢查的必測(cè)項(xiàng)目。因?yàn)槿焉飼r(shí)體重總是有或多或少的增加，所以在體重發(fā)生改變前記錄下最初體重值，有助于醫(yī)生了解準(zhǔn)媽媽體重的增長(zhǎng)情況，為日后進(jìn)行比較做準(zhǔn)備。

生殖系統(tǒng)

生殖系統(tǒng)檢查至關(guān)重要，它直接影響著卵子和精子的結(jié)合，以及受精卵的著床。通過白帶常規(guī)篩查滴蟲、霉菌、支原體、衣原體感染、陰道炎癥，以及淋病、梅毒等性傳播疾病。如發(fā)現(xiàn)患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然后再懷孕。

心率測(cè)量

通常情況下，正常人的心率都是保持在60-100次左右/分鐘，心跳有力的人，每次心跳的間隔時(shí)間基本相同，如果超過100次/分鐘成為心動(dòng)過速，如果低于60次/分鐘則稱為心動(dòng)過緩。

口腔檢查

如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以了，如果牙齒損壞嚴(yán)重，就必須拔牙。這是由于孕婦懷孕時(shí)因?yàn)榇菩约に孛稍黾?，孕婦免疫力降低，牙菌斑菌落生態(tài)改變，從而促使牙周組織對(duì)牙菌斑感染的局部刺激反應(yīng)加重，出現(xiàn)牙齦炎癥等牙病。不注意口腔衛(wèi)生及原來有牙齦炎的孕婦更容易發(fā)生牙周問題。

因此在懷孕前孕婦應(yīng)進(jìn)行口腔檢查，去除牙菌斑，消除牙齦炎癥，避免孕期牙病治療藥物對(duì)胎兒的影響。

血糖檢查

孕前還要進(jìn)行血糖檢查，如果有高血糖的傾向應(yīng)及時(shí)治療，孕期吸收的營(yíng)養(yǎng)會(huì)很多，如果人體血糖調(diào)節(jié)異常就會(huì)出現(xiàn)糖尿病的現(xiàn)象，這對(duì)孕婦和胎兒是非常危險(xiǎn)的，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)或畸形的發(fā)生。

婦科檢查

婦科檢查包括促卵泡激素、黃體生成素等6個(gè)項(xiàng)目，月經(jīng)不調(diào)的女性需要檢測(cè)。如果準(zhǔn)媽媽患有卵巢腫瘤，即使為良性，也會(huì)給孕育帶來危險(xiǎn)。因?yàn)閼言泻笞訉m不斷增大，會(huì)影響對(duì)腫瘤的觀察，甚至帶來流產(chǎn)、早產(chǎn)的遺憾。

男性孕前檢查項(xiàng)目

生殖系統(tǒng)

泌尿生殖系統(tǒng)的健康對(duì)寶寶也很重要，這項(xiàng)檢查是孕前體檢必不可少的。生殖系統(tǒng)是否健全是孕育寶寶的前提，除了排除生殖系統(tǒng)不健全因素外，還要考慮傳染病，特別是梅毒、艾滋病等，雖然這些病的病毒對(duì)精子的影響現(xiàn)在還不明確，但是這些病毒可能通過爸爸傳給媽媽，再傳給肚子里的寶寶，使他們出現(xiàn)先天性的缺陷。

肝功能檢查

雖然肝功能不全是否能夠通過精子傳染，現(xiàn)在還沒有定論，但極容易傳染給朝夕相處的愛妻，甚至通過母體傳染給寶寶。為了保險(xiǎn)起見，做一個(gè)全面的肝功能檢查也是準(zhǔn)爸爸的職責(zé)所在。

精液檢查

健康寶寶是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶，因此準(zhǔn)爸爸孕前檢查最重要的就是精液檢查。3～5天不同房是進(jìn)行精液檢查的最佳時(shí)機(jī)，通過檢查，你可以獲知自己精子的狀況。

如果精子的活力不夠，就應(yīng)從營(yíng)養(yǎng)上補(bǔ)充;如果精子過少，則要反省一下自己的不良習(xí)慣，戒掉煙酒、不穿過緊的內(nèi)褲等;如果是無精癥，則要分析原因，決定是否采用現(xiàn)代的助孕技術(shù)。

染色體異常

孕前檢查除了要排除有遺傳病家族史，比如自己的直系、旁系親屬中，有沒有人出現(xiàn)過習(xí)慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象，或是生過畸形兒，根據(jù)這些狀況判斷染色體是否出現(xiàn)平衡異位，以減少生出不正常寶寶的可能性。必要時(shí)準(zhǔn)爸爸最好跟妻子一起進(jìn)行染色體異常檢測(cè)，排除遺傳病。

快速懷孕的秘訣

快速懷孕訣竅1：計(jì)算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道你什么時(shí)候排卵。把卵子想象為靶心，把精子想象為一大把箭。要想懷孕，必須得有一支箭射中靶心才行。

由于大多數(shù)女性每個(gè)月經(jīng)周期只排出1個(gè)卵子，所以其實(shí)每個(gè)周期你只有幾天的時(shí)間可能受孕。了解你的排卵期，就意味著你和你的伴侶能辨別靶心，并瞄準(zhǔn)它，而不是亂放空箭，寄希望于僥幸。

你可以查看排卵期計(jì)算的4個(gè)方法。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)幾個(gè)月來一直不規(guī)律，那可能就會(huì)難以判斷你的排卵期。這種情況下，最好要去醫(yī)院請(qǐng)專科醫(yī)生檢查。

快速懷孕訣竅2：選擇最佳同房時(shí)間

一旦你知道自己什么時(shí)候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時(shí)間。當(dāng)然，早點(diǎn)兒開始性生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因?yàn)榕怕哑谇?天的性生活。

你有充裕的時(shí)間來安排性生活，因?yàn)榫釉谀泱w內(nèi)能存活5~6天，但要注意卵子的存活時(shí)間只有1天左右。這就是說，如果你們?cè)谥芤煌?，精子可以在你的輸卵管里存活，潛伏到周四左右，伺機(jī)逮住你的卵子游過，甚至最長(zhǎng)一直等到周日。

如果你不確定自己的最佳受孕期是什么時(shí)候，還有一個(gè)簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法，那就是每隔一天就做一次愛。這么頻繁的性生活意味著，你的輸卵管內(nèi)每天都有健康的精子在躍躍欲試，一旦有卵子排出，就馬上付諸行動(dòng)。

如果你想更頻繁地同房，那也沒關(guān)系。雖然這樣做不會(huì)讓你懷孕的速度加快，但也不會(huì)有害。

需要提醒你的是，如果你和你的伴侶想等到你的最佳受孕期再同房，一定要確保他之前不要“干旱”太久，也就是說，在你的最佳受孕期之前，他應(yīng)該至少射一次精。如果沒有射精，等到了關(guān)鍵時(shí)刻，他的精液里可能積聚了一些死精子，而死精子是沒辦法讓你懷孕的。

快速懷孕訣竅3：同房之后要仰臥

有很長(zhǎng)一段時(shí)間，沒有人能夠真的說清楚同房之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機(jī)會(huì)，讓精子到達(dá)并讓卵子受精。

現(xiàn)在，我們有理由認(rèn)為同房后平躺下來的確有幫助。2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精中，當(dāng)醫(yī)生把精子直接送進(jìn)女性子宮后，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。

雖然我們不能確定同房的情況是否與人工授精相同，但這項(xiàng)研究指出，同房后安靜地待一會(huì)兒，可能會(huì)幫你丈夫的精子一臂之力。不管怎么樣，這樣試試也沒有壞處。

快速懷孕訣竅4：享受過程

如果你急迫地想快速懷孕，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己因此變得焦慮。雖然這很正常，但你要知道，如果你沒這么緊張，受孕就會(huì)更順利。要是你壓力太大，你的下丘腦，即大腦中調(diào)節(jié)排卵激素的腺體，功能就發(fā)揮不好，這樣你的排卵時(shí)間可能會(huì)比平常晚或者整個(gè)周期都不排卵。

所以你一定要想辦法盡可能享受這個(gè)嘗試懷孕的過程，因?yàn)橄硎苣愕男陨钅軌蛱岣吣愕氖茉袔茁?，而不要只把它?dāng)做一個(gè)生孩子的手段。你可以嘗試不同的同房方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種同房方式被證明會(huì)比另一種更有效。

快速懷孕訣竅5：準(zhǔn)備最優(yōu)質(zhì)的精子

健康、強(qiáng)壯、數(shù)量充足的精子為卵子授精的機(jī)會(huì)最大。以下方法有助于讓你丈夫的精子充分發(fā)揮戰(zhàn)斗力：

1、戒酒。研究顯示，男性每日飲酒會(huì)減少睪酮水平和精子數(shù)量，同時(shí)增加異常精子的數(shù)量。

2、戒掉煙和毒品，因?yàn)樗鼈儠?huì)導(dǎo)致精子功能不良。

3、某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要充足攝入，比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，因?yàn)檫@些都有助于制造充沛、強(qiáng)壯、活力十足的精子。

4、不要泡溫泉、蒸桑拿和泡熱水澡，因?yàn)楦邷貢?huì)殺死精子。睪丸在34.5℃～36℃(比人體正常體溫低一兩度)的環(huán)境中功能最佳。

你丈夫最好盡快做以上調(diào)整。精子制造需要一定的時(shí)間，他今天做的改進(jìn)能幫助他在大約3個(gè)月后產(chǎn)生質(zhì)量更高的精液。

快速懷孕訣竅6：做好身體準(zhǔn)備

如果你的身體適合懷孕，你的受孕幾率就會(huì)更高。所以最好做個(gè)孕前檢查，看看你是否適合懷孕，了解你可能需要做哪些改進(jìn)。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對(duì)你未來懷孕會(huì)很有幫助。

此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒煙，因?yàn)檫@些東西都會(huì)對(duì)你的生育能力產(chǎn)生干擾，對(duì)胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會(huì)降低你的受孕幾率。

多久不懷孕需要去看醫(yī)生

如果你打算自然受孕，很可能會(huì)在嘗試懷孕的頭3個(gè)月懷孕。有60%的夫婦都能在這個(gè)時(shí)間內(nèi)懷孕。

如果超過這個(gè)時(shí)間，你還要再等多久才需要找生殖專家檢查，很大程度上取決于你的年齡，因?yàn)槟愕纳芰?huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。如果你的年齡超過40歲，要馬上去醫(yī)院檢查。如果你在35~40歲之間，嘗試懷孕6個(gè)月沒成功后需要去看醫(yī)生。如果你還沒到35歲，多半可以繼續(xù)嘗試到1年后再去醫(yī)院檢查。

總結(jié)：通過上述的文章對(duì)女性孕前檢查項(xiàng)目，男性孕前檢查項(xiàng)目以及快速懷孕的秘訣等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，大家對(duì)于如何快速懷孕一定有了非常全面的了解了。為了寶寶的健康，大家一定要在孕前做好全面的身體檢查哦。