有車(chē)族當(dāng)心成為 糖尿病的瞄準(zhǔn)對(duì)象

一直以來(lái)買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房事許多人努力追求的目標(biāo)，但是暢快的同時(shí)卻忘記了有車(chē)給我們帶來(lái)的危害。駕駛員陋習(xí)、糖尿病的等疾病在不斷升高，如何正確開(kāi)車(chē)？

有車(chē)族身心健康易“受堵”

汽車(chē)的普及正在悄然改變我們的生活，但與此同時(shí)，車(chē)生活“不暢”的一面也日益顯現(xiàn)。開(kāi)車(chē)慢、停車(chē)難、堵車(chē)煩已經(jīng)成為有車(chē)一族的心病。中國(guó)首份城市“有車(chē)一族”健康狀況調(diào)查結(jié)果還顯示，駕齡在3年以?xún)?nèi)的中青年人群，超八成人患有堵車(chē)煩躁癥。

不僅僅是堵車(chē)煩躁癥等心病，尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有車(chē)族駛來(lái)。對(duì)男性駕駛者而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時(shí)不及時(shí)排尿，使膀胱過(guò)度充盈，超過(guò)膀胱收縮能力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力。

對(duì)女性駕駛者而言，久坐時(shí)，外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕悶熱的狀態(tài)，會(huì)加快泌尿系統(tǒng)周?chē)?xì)菌的滋生和繁殖，從而加速病變。因此長(zhǎng)期久坐的女性，比男性更容易導(dǎo)致尿路感染。

專(zhuān)家提醒

合理治療+好習(xí)慣遠(yuǎn)離“司機(jī)病”

以尿路感染、慢性前列腺炎為典型的“司機(jī)病”正呈現(xiàn)普遍之勢(shì)。對(duì)此，專(zhuān)家提醒，司機(jī)朋友也不用過(guò)于緊張，關(guān)鍵在于針對(duì)疾病采取合理的治療以及養(yǎng)成良好的駕車(chē)習(xí)慣。

中醫(yī)認(rèn)為上火、免疫力下降、氣血不通、腎虛等致尿路感染和慢性前列腺炎者，可在治療時(shí)服用具有清熱解毒、抗菌消炎、利濕通淋、補(bǔ)虛益腎作用的中成藥，如三金片，除了能迅速緩解尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀，更重要的是治養(yǎng)結(jié)合，可有效降低復(fù)發(fā)率。

除合理治療外，應(yīng)多喝水，別憋尿。在日常駕駛中，開(kāi)車(chē)前先行排尿，保持正確的駕駛姿勢(shì)。若需長(zhǎng)途駕車(chē)，在條件允許的情況下2-3小時(shí)即停車(chē)站立與活動(dòng)一下。

糖尿病悄悄瞄準(zhǔn)有車(chē)一族

有車(chē)族也歸入糖尿病隊(duì)伍

提到司機(jī)病，多數(shù)人會(huì)想到頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、前列腺炎等，而糖尿病往往被人忽視。事實(shí)上，從各個(gè)醫(yī)院內(nèi)分泌門(mén)診發(fā)現(xiàn)，不少有車(chē)族也加入了糖尿病的隊(duì)伍中。專(zhuān)家提醒：長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)的人如果不注意保健，5年內(nèi)就有可能患上糖尿病。

出車(chē)前測(cè)一測(cè)血糖

開(kāi)車(chē)外出前最好測(cè)一下血糖。一般地講，不能讓血糖降到低于5.6毫摩爾/升。如果需要開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)，在途中還要定時(shí)檢測(cè)，若血糖低于5毫摩爾/升，就不要開(kāi)車(chē)。不論血糖太高還是太低，對(duì)司機(jī)來(lái)說(shuō)，都存在一定的安全隱患，不過(guò)，患有糖尿病的有車(chē)族只要定期檢測(cè)，把血糖控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，是完全可以安全駕車(chē)的。

候診患者總說(shuō)“沒(méi)車(chē)位了”

“今天的病號(hào)中，三個(gè)是有車(chē)族，四個(gè)是老板……”

這位專(zhuān)家有個(gè)習(xí)慣，在就診時(shí)喜歡和患者“東拉西扯”，平時(shí)喜歡吃什么東西，上下班騎車(chē)還是坐車(chē)，而且把這些內(nèi)容記下來(lái)，出完門(mén)診會(huì)定期看看新病號(hào)的個(gè)人情況，像職業(yè)、飲食習(xí)慣、體型等，這樣了解一下，對(duì)科室糖尿病健康講座的內(nèi)容能提供一個(gè)參考。

七分鐘吃完一頓飯

糖尿病是個(gè)生活方式病，就是說(shuō)其發(fā)病和飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣有很大關(guān)系，有車(chē)族為何成為糖尿病的高發(fā)人群？

中午十二點(diǎn)半，在三元橋附近的一家快餐店外，記者和的哥李師傅攀談起來(lái)，拿著豆角燒肉蓋飯，李師傅一邊吃午飯，一邊打開(kāi)了話匣子，從早上六點(diǎn)接班，這是他吃的第一頓正經(jīng)飯。

總結(jié)：有車(chē)一族的人群，不要因?yàn)槎萝?chē)煩躁影響自己的心情。糖尿病又是新一輪的有車(chē)疾病，少開(kāi)車(chē)多走路。