有車(chē)族必看 注意心理防護(hù)
在都市，很多人都成了有車(chē)一族。但同時(shí)，我們也應(yīng)當(dāng)注意到，過(guò)多地開(kāi)車(chē)、坐車(chē)不僅給我們的體質(zhì)帶來(lái)了隱憂，而且給我們的心理也帶來(lái)了新的負(fù)擔(dān)。
一些醫(yī)院心理咨詢(xún)室的統(tǒng)計(jì)顯示，開(kāi)車(chē)族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例顯示，如不能合理調(diào)節(jié)，這類(lèi)疾病將進(jìn)一步加重。因此開(kāi)車(chē)族應(yīng)該注意心理防護(hù)。
開(kāi)車(chē)族要保持自己的心理健康，主要應(yīng)努力避免急躁心理、憋悶心理與爭(zhēng)勝心理。
由于城市車(chē)輛越來(lái)越多，堵車(chē)或者車(chē)流緩行都是不可避免的情況，開(kāi)車(chē)族面對(duì)這些情景時(shí)尤其要保持平和心態(tài)，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或者電臺(tái)節(jié)目來(lái)調(diào)節(jié)情緒;開(kāi)車(chē)之時(shí)，也許有人急需趕時(shí)間，也許有人是新手上路，不應(yīng)因?yàn)楸蝗顺?chē)或被慢性車(chē)輛擋住去路而產(chǎn)生憋悶心理，應(yīng)以善意的心態(tài)去看待別人;作為開(kāi)車(chē)族，爭(zhēng)強(qiáng)好勝心理是非常危險(xiǎn)的，它是造成很多事故的原因之所在，開(kāi)車(chē)族要學(xué)會(huì)寬容，多替別人著想，尤其是當(dāng)爭(zhēng)勝之心萌芽時(shí)要及時(shí)遏止，時(shí)刻告誡自己，也許一時(shí)的逞強(qiáng)會(huì)釀成終身的憾事。
