如何給孩子斷奶 科學(xué)方法斷奶寶寶更健康
很多的媽咪們聽到斷奶就覺得很煩心,其實(shí)如何給孩子斷奶是有技巧的哦!怎么斷奶最快最有效呢,生活中大家都是怎么給寶寶斷奶的呢,其實(shí)只要掌握一些科學(xué)的方法,就可以給寶寶輕松斷奶了哦,趕緊來看看下文介紹的方法吧!
斷奶的方法
斷奶是指完全中斷母乳喂養(yǎng),改用普通食物喂養(yǎng)嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w或固體食物,從吸吮奶頭獲取食物轉(zhuǎn)變?yōu)橐钥?、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉(zhuǎn)變過程,需要嬰兒從生理和心理作轉(zhuǎn)變和適應(yīng),不能操之過急,要逐漸改變;否則將會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。
斷奶的適當(dāng)時期是1歲左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地區(qū),可考慮除普通食物外,每日保留1~2次母乳直到1歲半,最長不超過2歲。人乳喂養(yǎng)期過長,尤其是不添加輔食的嬰兒,容易拒絕普通食物,單戀母乳,而此時的母乳已不能滿足孩子的營養(yǎng)需要,因而產(chǎn)生營養(yǎng)不良、貧血及多 種營養(yǎng)素缺乏癥,且易感染疾病。斷奶應(yīng)當(dāng)逐漸進(jìn)行。
母乳和輔食兼用的時期, 人稱之為“半斷奶期”。
斷奶的最佳時機(jī)
1、寶寶斷奶最佳年齡
斷奶的最佳時機(jī)是寶寶8 個月左右,但也可以稍微提前或者推遲,一般8個月-1歲半都是合理的。不過我們建議寶寶的哺乳期最好不要少于8個月。
2、斷奶的季節(jié)
斷奶不單取決于寶寶的年齡,氣溫、季節(jié)也是一個取決因素。最佳的季節(jié)是春季或秋季,由于寶寶的腸胃功能還不健全,在炎熱的天氣寶寶容易出現(xiàn)消化不良,媽媽也會有漲奶的痛苦,選擇春秋兩季,對寶寶媽媽都適合。所以說,寶寶斷奶的時間可以隨著季節(jié)提前或者相對延后數(shù)個月。
斷奶前半斷乳期方案
1、一天喂兩次輔食,吃三次母乳,晚上再喂兩次母乳(大多是在睡前和醒后);
2、如果一天喂兩次輔食,嬰兒就只吃一兩次母乳了,晚上也不吃,媽媽感到奶脹,那就不要喂兩次輔食了,可改為一次。
3、如果仍然不好好吃母乳,媽媽感到乳脹,那就只給寶寶加蛋、菜、果,不加米面。如果還吃著牛乳,就減少牛乳的攝入量,把母乳加進(jìn)去。
4、如果嬰兒僅愛吃輔食,不愛吃母乳,也不愛吃牛乳,斷乳的時間還是為時過早。把一歲以內(nèi)的嬰兒叫乳兒,就是因?yàn)閶雰菏且匀轭愂称窞橹鞯摹_^早斷乳不利于嬰兒生長發(fā)育。
5、如果母乳已經(jīng)很少了,吃不吃意義不大了,可以停了母乳,喂牛乳和輔食。
6、如果還是不吃,就在早晨寶寶剛起來時給寶寶喂,這時寶寶愿意喝。或把奶瓶帶到戶外,到了戶外寶寶高興,可能就會喝牛奶了。
7、不能完全斷了奶制品。即使今天不喝,明天還要試一試,培養(yǎng)嬰兒喝奶的習(xí)慣。
斷奶的方法
逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強(qiáng),快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。
1、循序漸進(jìn),自然過渡。
斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。 快速斷奶:如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時機(jī)便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。
2、減少對媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。
斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿,后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。
3、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。
斷奶前后,媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時,需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用,當(dāng)寶寶大哭大鬧時,由爸爸出面來協(xié)調(diào),寶寶比較容易聽從。
寶寶斷奶后的飲食安排
在寶寶開始像大人一樣的進(jìn)食以后,請為他(她)多準(zhǔn)備一些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化,如果因?yàn)閷殞毩髀冻鰧δ撤N食物的興趣而大量地為他(她)提供,也許,寶寶會偏食、挑食。當(dāng)然,在斷奶以后,寶寶還是應(yīng)該每天喝些牛奶的,牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素。
1、在斷奶前一段時間,已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。
2、由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差,飲食還不能和成人一樣,要在原來嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應(yīng)過程。
3、嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任?、肉類、蔬菜等為主要飲食?/p>
4、注意選擇質(zhì)地軟,易消化,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,富有營養(yǎng)的食品。
5、烹調(diào)方法以切碎燒爛為主,多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。
6、不要給嬰兒只吃湯泡飯,湯只增加滋味而缺乏營養(yǎng),并容易囫圇吞入,影響消化。
7、進(jìn)餐次數(shù)可每日5次,除早、中、晚餐外,另外上午9時和午睡后加一次點(diǎn)心。嬰兒漸大后可改為4餐。
8、每餐食量中早餐應(yīng)多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好,吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的,晚餐應(yīng)清淡些,以利睡眠。
結(jié)語:其實(shí)不管是什么樣的斷奶方法,只要是適合自己的寶寶就是最好的,但是還是不建議大家采取一些恐嚇的手段來幫助寶寶斷奶哦!希望上述介紹的這些斷奶的方法,能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦!