寶寶拉肚子 兒童腹瀉必備9大食物

每個(gè)寶寶都是家庭的希望和未來，相信每個(gè)父母都希望自己的寶寶能夠健康的成長！但是成長的過程中總會(huì)有許多的問題，拉肚子是最為常見的了！你們知道寶寶拉肚子是怎么回事嗎，寶寶拉肚子父母應(yīng)該怎么辦呢？今天就給大家詳細(xì)的介紹一下寶寶拉肚子怎么辦，看看你們平時(shí)都做對了嗎？

寶寶拉肚子吃什么食物好

很多時(shí)候?qū)殞氁坏┥×?，家長會(huì)非常的擔(dān)心，尤其是很小的寶寶！很多的父母不知道怎么照顧生病的寶寶，寶寶在拉肚子的時(shí)候就會(huì)非常慌亂，那么究竟該怎么照顧腹瀉的兒童呢？還在為此煩惱的父母們趕緊來學(xué)習(xí)一下該怎么照顧寶寶吧！

1、煮蘋果

煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳

將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2—3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、栗糊膳

用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯

當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。

7、軟面條

當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

8、喝姜茶

當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。

9、山楂麥芽水

當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個(gè)就可以了。再加上些紅糖比較好。

冬季寶寶腹瀉應(yīng)該吃什么才好呢

冬季氣候寒冷，很多時(shí)候一不小心寶寶就會(huì)生病了，寶寶拉肚子是父母非常擔(dān)心的問題！所以大家平時(shí)可以多多了解一些兒童保健的常識(shí)，這樣可以更好的照顧寶寶哦！下面就趕緊來學(xué)習(xí)一下寶寶腹瀉的時(shí)候該怎么做呢?？纯茨銈兤綍r(shí)都是正確的嗎？

冬季寶寶腹瀉不能吃的食物

1、生冷刺激食物

生冷瓜果、冷牛奶、涼開水等;生冷食物會(huì)加重寶寶拉肚子的病情。

2、導(dǎo)致腹脹的食物

黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，應(yīng)予以適當(dāng)限制。

3、粗纖維多的食物

如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，即以加速寶寶腸蠕動(dòng)，很可能加重寶寶腹瀉的情況，需忌食。

4、高脂食物

因腹瀉時(shí)消化能力降低，多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成寶寶腹瀉不止。

5、高蛋白食物

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，很可能加重寶寶腹瀉，故少食。

冬季寶寶腹瀉吃什么好

腹瀉寶寶需要更多的營養(yǎng)，如果是母乳寶寶可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)的仍然采取和平常一樣的喂養(yǎng)方式，適當(dāng)喂養(yǎng)酸牛奶：酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時(shí)有殺菌作用，適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。

也可給腹瀉寶寶吃胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細(xì)菌及毒素的作用。適用于嬰兒腹瀉。總之，護(hù)理腹瀉寶寶期間只要進(jìn)食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

腹瀉除注重病因治療外，首先應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)以及糾正酸堿平衡失調(diào)，飲食口味不可太重，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鹽分，多喝水，適當(dāng)增加堿性食物，防止因腹瀉引起的脫水和代謝性酸中毒。

具有止瀉作用的食品有糯米、小米、山藥、蓮子、芡實(shí)、栗子、櫻桃、大棗、黑棗、柿餅等。

食療方1

白面約200克，慢火微炒至發(fā)黃，取出少許，滾開水沖炒面，酌加糖鹽調(diào)味。

食療方2

粳米200克煮粥，至八分熟時(shí)加入茯苓粉約50克，調(diào)勻，再繼續(xù)煮熟，加糖喝粥。

食療方3

糯米100克泡后煮稀飯，近熟時(shí)加入山藥100克切塊，栗子100克，慢火煮熟后加糖調(diào)味。

食療方4

蓮子、芡實(shí)米(頭米)各50克，先泡半日，與小米50克煮粥，快熟時(shí)加大棗適量，調(diào)糖喝粥。

食療方5

柿餅去蒂，山楂及黑棗去核各等份，切塊搗爛如泥，加水煮開后加糖，酸甜可口，隨時(shí)食用。

腹瀉者飲食不可過多，要保證營養(yǎng)，也要照顧胃腸休息。飲食應(yīng)少纖維素和少油脂，刺激性食品和煎炸食品，葷腥厚味均屬不宜。有人喝奶會(huì)加重腹瀉，可改飲酸奶。

結(jié)語：寶寶是父母愛情的結(jié)晶，也是父母的希望和未來，相信每個(gè)家庭都非常的希望寶寶能夠健康的成長！所以平時(shí)家長們要多多了解這些寶寶保健常識(shí)，這樣可以更好的照顧寶寶哦！小編希望每個(gè)寶寶都可以擁有健康，每個(gè)家庭都可以幸福哦！