6原因 讓“大姨媽”跟你鬧脾氣

6原因 讓“大姨媽”跟你鬧脾氣

但是 不同年齡、生理階段的女性，發(fā)生月經(jīng)過(guò)多的原因也各不相同。

醫(yī)生認(rèn)為正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20～60毫升，超過(guò)80毫升為月經(jīng)過(guò)多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過(guò)兩包(每包10片計(jì))。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過(guò)多。

你的月經(jīng)正常嗎­

1、月經(jīng)稀發(fā)：隔40天以上來(lái)一次月經(jīng)，而且經(jīng)量過(guò)少。

2、月經(jīng)頻發(fā)：不到21天就來(lái)一次月經(jīng)，且經(jīng)量過(guò)多。

3、月經(jīng)過(guò)少：指月經(jīng)周期規(guī)律，僅經(jīng)量減少。

4、月經(jīng)過(guò)多：指經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期比正常情況下時(shí)間延長(zhǎng)。

5、月經(jīng)不規(guī)則：經(jīng)期提前或者錯(cuò)后7天以上;月經(jīng)周期時(shí)長(zhǎng)時(shí)短或前或后，沒(méi)有正常規(guī)律。

6、不規(guī)則性月經(jīng)過(guò)多：指月經(jīng)周期不規(guī)則并伴經(jīng)量過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)者。

7、月經(jīng)中期出血：指兩次正常規(guī)律月經(jīng)之間少量子宮出血，常伴排卵和排卵痛。

8、月經(jīng)色、質(zhì)改變。

如果有的話，你已經(jīng)進(jìn)入了月經(jīng)不調(diào)的疾病范圍了。

月經(jīng)不調(diào)分為兩大類(lèi)

1、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個(gè)引起的。婦科類(lèi)的功能失調(diào)，這種情況造成月經(jīng)不調(diào)婦科內(nèi)分泌疾病，閉經(jīng)、多囊卵巢。這些都可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

2、生殖器官一些器質(zhì)變化引起的，包括生殖器官的炎癥。比如子宮內(nèi)膜炎，腫瘤，子宮上長(zhǎng)腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細(xì)胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對(duì)月經(jīng)造成影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

揭秘：月經(jīng)不調(diào)的原因

原因1：避孕方式不當(dāng)

異常的陰道出血可能與你采取的避孕方式有關(guān)。在我國(guó)，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式是帶環(huán)，它所帶來(lái)的最突出問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。另外，短效口服避孕藥通?？梢允鼓愕脑陆?jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。

原因2：感染

生殖器官的炎癥是另一個(gè)引起異常陰道出血的常見(jiàn)原因。女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開(kāi)放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來(lái)自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。如果你最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。

原因3：流產(chǎn)或異常妊娠

成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無(wú)緣無(wú)故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天。之后像開(kāi)了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來(lái)，時(shí)間也比平時(shí)更久些。這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。類(lèi)似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的機(jī)會(huì)發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆。

原因4：子宮內(nèi)膜異位

子宮內(nèi)膜異位，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)血過(guò)多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等等。如果你月經(jīng)量逐漸增加，并且伴隨日漸嚴(yán)重的痛經(jīng);如果你在與愛(ài)人親熱的時(shí)候自覺(jué)嚴(yán)重不適甚至感到疼痛;如果你發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗。注意，你可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥!

原因5：腫瘤

女性最常見(jiàn)的生殖器腫瘤莫過(guò)于子宮肌瘤了。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達(dá)20%～25%，但別害怕，因?yàn)槠渲?9.5%都是良性的。引起月經(jīng)過(guò)多的只有肌間和粘膜下兩種類(lèi)型的子宮肌瘤居多。子宮內(nèi)膜息肉其實(shí)是一種慢性炎癥性的病變，近年來(lái)子宮頸癌的發(fā)病率越來(lái)越高，并且有逐漸年輕化的趨勢(shì)。子宮頸癌最初引起的癥狀是性交后的出血，這個(gè)情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時(shí)甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現(xiàn)進(jìn)行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血等。請(qǐng)及時(shí)請(qǐng)婦科醫(yī)生檢查。

原因6：貪涼

女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)，因此，女性朋友們一定要注意做好保暖工作。雖說(shuō)工作的地方不可避免的都是有空調(diào)的，如此一來(lái)，各位美眉更要做好保暖的工作。

月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)：

1、經(jīng)行之時(shí)，勿食寒涼食物

經(jīng)行之時(shí)身體要保溫，勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來(lái)的食品或冷飲)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

2、經(jīng)期嚴(yán)禁洗頭

古人認(rèn)為經(jīng)期嚴(yán)禁洗頭，主要是因?yàn)樵陆?jīng)期間女性抵抗力較弱，易感染風(fēng)邪，現(xiàn)代吹風(fēng)機(jī)發(fā)明后，只要洗頭完即時(shí)吹干，而且等頭發(fā)全干后再上床睡覺(jué)即可。

3、避免盆浴、淋雨

避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。

4、勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料

酒精會(huì)加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動(dòng);咖啡因則會(huì)促進(jìn)乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內(nèi))、紅肉(動(dòng)物性脂肪會(huì)提升動(dòng)情激素的量，可能促成經(jīng)前癥候群)、減少乳品攝取(乳糖會(huì)阻礙體內(nèi)吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩(wěn)，使水份滯留，更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

5、勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)

勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以免下腹部用力，造成經(jīng)血過(guò)多或延長(zhǎng)，但做適度溫和的運(yùn)動(dòng)，可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡。

6、平日自我調(diào)理

月經(jīng)失調(diào)的病人除了尋求醫(yī)生的診治外，平日的自我調(diào)理亦很重要。因此自我調(diào)整的原則在于改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力，于日常生活中，有規(guī)律的生活、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)及勿焦慮緊張，保持愉悅的心情。

小編點(diǎn)評(píng)：月經(jīng)不調(diào)多是因?yàn)榕缘穆殉?、子宮等出現(xiàn)了問(wèn)題，具體可表現(xiàn)在女性的月經(jīng)量、月經(jīng)周期、月經(jīng)顏色等出現(xiàn)了異常問(wèn)題。大部分OL美眉的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象還有可能是精神緊張的關(guān)系。所以在日常生活中自行調(diào)理，最重要是保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，月經(jīng)失調(diào)就會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)!